क्या आपको कभी ऐसी स्थिति का सामना करना पड़ा है जब आप अपने लिए एक लक्ष्य निर्धारित करते हैं, जोश के साथ इसे प्राप्त करना चाहते हैं, लेकिन इसे प्राप्त करने की प्रक्रिया इतनी कठिन थी कि इसने आपको एक तनावपूर्ण स्थिति में डाल दिया, तनाव पैदा किया, और आपको उत्साहित किया: "मैं ऐसा बिल्कुल क्यों कर रहा हूँ»?
क्या होगा यदि आप उस तनाव को एक केंद्र बिंदु में बदल सकते हैं जिससे उत्पादकता और अच्छे परिणाम बढ़े? एक बार जब आप इन नियमों को लागू करना सीख जाते हैं, तो वे आपकी सफलता के मुख्य घटक बन जाएंगे। आपको लेख 5 कारणों में रुचि हो सकती है जो आपकी सफलता को बाधित करते हैं।
6. आपको सफलता के लिए गहरे स्तर पर इच्छा होनी चाहिए
अपने लक्ष्य को प्राप्त करने की तीव्र इच्छा होनी चाहिए। अगर आप में आग नहीं है, तो कुछ भी काम नहीं करेगा। आप वास्तव में जो चाहते हैं उस पर काम करें।
जब आप जोश के साथ काम करते हैं, तो जो तनाव पैदा होता है, वह एक तरह की ऊर्जा बन जाता है, जिसका इस्तेमाल आप अपने लक्ष्य के करीब आने के लिए कर सकते हैं, बजाय इसके कि वह आपको पंगु बना दे। तो सुनिश्चित करें कि आप उद्देश्य से लैस हैं, जोश से भरे हुए हैं, और ऊंचाइयों को जीतें! तनाव से निपटने के 10 बेहतरीन तरीके लेख भी देखें।
5. अपनी भूमिका को परिभाषित करें
क्या आप अपने आप को एक ऐसे व्यक्ति के रूप में देखते हैं जो वांछित लक्ष्य को प्राप्त करने के लिए पागल है? यहां तक कि अगर आपके पास कोई शिक्षा, पैसा नहीं है, और आपको पता नहीं है कि अपने सपने को कैसे पूरा किया जाए, तो आपको इस विचार से जलना चाहिए।
आपको यह महसूस करना चाहिए कि यही आपका लक्ष्य है। वास्तव में आप में आग को प्रज्वलित करने के लिए अपने आप को जगह देने के लिए अपने जीवन को पैंतरेबाज़ी करें। इस सब में जिम्मेदारी लेना और बिना किसी बीमा के अवसरों में पारिवारिक संपत्ति का निवेश करना शामिल है।
अब आप देख सकते हैं कि पहला नियम कितना महत्वपूर्ण है। आपको अपने लक्ष्य को प्राप्त करने के लिए उत्सुक होना चाहिए, क्योंकि नियम 2 कहता है: "अपने आप को उस तरह का व्यक्ति बनने दें जो आपकी योजनाओं को आसानी से पूरा कर सके।". जैसे ही आप काम पूरा करते हैं, आप तनाव को प्रेरक शक्ति में बदल सकते हैं।
4. अच्छे तनाव और बुरे तनाव को पहचानें
जब आप अपने सपने को साकार करने की कोशिश करते हैं, तो आप तनाव में आ जाते हैं। लेकिन अच्छे तनाव को बुरे तनाव से अलग करना सीखना बहुत जरूरी है।
तनाव के जवाब में, आप बढ़ने लगते हैं। यह चरित्र विकास, भावनात्मक और आध्यात्मिक विकास और मांसपेशियों की वृद्धि को बढ़ावा देता है। जब आप अपने सपने का पीछा करते हैं, तो उतार-चढ़ाव की गारंटी होती है। आपको इस वृद्धि को आपको मजबूत बनाने की अनुमति देनी चाहिए।
बुरे तनाव के प्रभाव में, आपका अपने जीवन पर कोई नियंत्रण नहीं है। आप जुनून से दूर अपने कम्फर्ट जोन में चले जाते हैं और चीजें गलत हो जाती हैं। इस प्रकार का तनाव बहुत दुर्बल करने वाला होता है, कमजोर होता है और आत्म-दया विकसित करता है। आत्म-दया से अभी तक किसी ने लक्ष्य हासिल नहीं किया है। यदि आप मानते हैं कि चिंता दुर्बल करने वाली है, तो यह होगा। उस विश्वास को बदलें और यह इन चीजों को ध्यान का केंद्र बनाने में काफी मदद करेगा।
3. अपने आप को सफलता की कहानियों से घेरें
अपने लिए एक ऐसी स्थिति बनाएं जहां आप उन लोगों को देख सकें जो पहले ही सफलता हासिल कर चुके हैं। उन्हें आपको चार्ज करने दो!
आपके पास स्काइडाइविंग का एक बेहतर मौका होगा यदि बाकी सभी ने पहले ही सफलतापूर्वक ऐसा कर लिया है। खुद को इन लोगों में से एक के रूप में देखना शुरू करें। उन्हें देखें और जैसा वे करते हैं वैसा ही करें। अपनी चिंता को कूदने की शक्ति में बदल दें!
2. अपने लक्ष्य के बारे में सोचें
आप ऐसे लोगों से मिलेंगे जो आपको आपके लक्ष्य से दूर करने का प्रयास करेंगे। वे एक अच्छी जगह से आ सकते हैं और सोच सकते हैं कि वे आपकी मदद कर रहे हैं। लेकिन उनकी बातें आपको संदेहास्पद बना सकती हैं।
उनकी वजह से सब कुछ पटरी से न उतारें। अपने आप को अपने जीवन का प्रभारी बनाएं और सम्मानपूर्वक उन्हें बताएं! अपने आप को एक साथ खींचो और चिंता आपके लिए एक ताकत बन जाएगी, आपको खेल से बाहर नहीं करेगी।
1. निराधार आशंकाओं से खुद को पंगु न बनाएं।
यदि आप डर के आगे झुक जाते हैं, तो आप जीवन भर भयभीत रहेंगे। कुछ हद तक आप हर बात में बाधक रहेंगे। इसलिए अपने डर का सामना करें।
ऊंचाई से डरना - पैराशूट से कूदना। पानी से डरें - हर दिन तब तक तैरें जब तक आप अपने डर पर काबू न पा लें और अपनी चिंता को उस उत्साह में बदल दें जिसका आप आनंद लेंगे!
जहां तनाव है, वहां विकास है। जब तक आप अपने आप को धक्का देते हैं और हार नहीं मानते, तब तक आप अपनी चिंता को एक केंद्र बिंदु में बदल सकते हैं जो आपको वहां ले जाता है जहां आप होना चाहते हैं। यह संभावनाओं का विस्तार करता है!
हम देखने की सलाह देते हैं:
यदि आप सुनिश्चित नहीं हैं कि तनाव को कैसे दूर किया जाए और अंत में बढ़ने और सफल होने की अपनी इच्छा पर काम करना शुरू कर दिया जाए, तो इस वीडियो को देखें जिससे आपको मन की शांति और अपने जीवन पर नियंत्रण प्राप्त करने में मदद मिलेगी।
