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प्रकृति अद्भुत फल प्रदान करती है जो न केवल दिखने में आकर्षक होते हैं बल्कि स्वाद में भी स्वादिष्ट होते हैं। दुनिया में ऐसे बहुत से फल हैं जो मनुष्य के लिए अज्ञात हैं, लेकिन साथ ही साथ उत्तम स्वाद और सुगंध को मिलाते हैं। फल हैं

यदि आप अपनी उपस्थिति से संतुष्ट नहीं हैं, तो आप इस मामले में अकेले नहीं हैं। हाल ही में, कॉस्मेटिक सर्जरी की संख्या में 110 की वृद्धि हुई और 2015 में प्रति वर्ष 15.9 मिलियन सर्जरी हुई। लेकिन चाकू के नीचे जाना एक बड़ा जोखिम है। हाँ, और यह आवश्यक नहीं है यदि

हर किसी की बुरी आदतें होती हैं, कोई नाखून काटता है, कोई फास्ट फूड खाता है। हम में से कुछ लोग अपनी बुरी आदतों को तोड़ने में कामयाब हो जाते हैं, लेकिन कुछ लोग हर दिन हमारे जीवन को खराब करते रहते हैं। बुरी आदतें हमसे जीवन ऊर्जा चूसती हैं और हमें हासिल करने से रोकती हैं

कुछ लोगों के बारे में कई भ्रांतियां हैं, और अंतर्मुखी और बहिर्मुखी के बारे में सबसे आम गलत धारणाएं हैं। यह माना जाता है कि बहिर्मुखी वे लोग होते हैं जो बाहरी दुनिया पर ध्यान केंद्रित करते हैं, और अंतर्मुखी लोग होते हैं

"हम वही हैं जो हम हर समय करते हैं। इसलिए पूर्णता एक क्रिया नहीं है, बल्कि एक आदत है, ”- अरस्तू। आपके पास संकट है, क्या आपको लगता है कि कुछ बदलने की जरूरत है? जीवन के लक्ष्यों को समायोजित किया जाना चाहिए और उन्हें प्राप्त करने के लिए नई आदतों का विकास किया जाना चाहिए।

कभी-कभी एक महिला होना मुश्किल होता है, खासकर उन महत्वपूर्ण दिनों के दौरान जो हर महीने आते हैं और अपने साथ नई भावनाएँ और संवेदनाएँ लाते हैं। मासिक अनुभव के संबंध में पालन करने के लिए कुछ नियम हैं। स्वच्छता मुख्य आवश्यक कारक है

आइए इसका सामना करें - कोई भी (वास्तव में कोई भी) अधिक वजन नहीं होना चाहता। दुर्भाग्य से, ब्रह्मांड की पूरी तरह से अलग योजनाएँ हो सकती हैं। उम्र, धीमी चयापचय और गुरुत्वाकर्षण को दोष दिया जा सकता है। कोशिश करने पर भी कई लोगों का वजन बढ़ जाता है

प्रसंस्कृत खाद्य पदार्थों से बचना वजन को नियंत्रित करने का एक कारगर तरीका है। लेकिन काम के व्यस्त कार्यक्रम के कारण खाना पकाने के लिए ज्यादा समय नहीं बचा है। सौभाग्य से, एक औद्योगिक कारखाने का सारा खाना उतना शैतानी नहीं होता जितना आप सोच सकते हैं। सामान्य तौर पर, कोई भी भोजन, उत्कृष्ट

20-25 साल का होना काफी मुश्किल होता है। कायदे से, आप वयस्क हैं, लेकिन भावनात्मक रूप से आप अभी तक इस स्तर तक नहीं पहुंचे हैं। आप अभी भी इस तरह के भ्रमित और समझ से बाहर के जीवन में अपना रास्ता खोजने की कोशिश कर रहे हैं, यह पता लगाने के लिए कि आप वास्तव में कौन हैं। सभी लोग चिंता न करें

यदि आप मेकअप बनाने में समय और पैसा खर्च करने की सोच रहे हैं, तो सोचें कि क्या आपके सौंदर्य प्रसाधन आपकी त्वचा के लिए अच्छे होंगे? आपके शस्त्रागार में इन 8 सौंदर्य उत्पादों के साथ, आप निश्चिंत हो सकते हैं कि आप अपना पैसा बर्बाद कर रहे हैं। इन उत्पादों की संरचना

उस मेकअप के बारे में क्या जो वास्तविक उम्र को पूरी तरह से ढक लेता है? जब हम छोटे होते हैं, तो हमें बूढ़ा दिखाने के लिए हम ढेर सारे मेकअप का इस्तेमाल करते हैं। लेकिन वर्षों से, जब आप पहले से ही 30-40 वर्ष के होते हैं, तो आप दिखने के लिए अपनी वास्तविक उम्र छिपाने के लिए सब कुछ करते हैं

पेशेवर खेलों की दुनिया में, अस्वास्थ्यकर मात्रा में हर जगह पैसा बिखरा हुआ है। अगर कोई इसके बारे में भूल गया है, तो एनबीए खिलाड़ियों को देखें जो बहुत पैसा कमाते हैं। यह समझते हुए कि यह खेल के भीतर सिर्फ एक तरह का खेल है, गुस्सा करना मुश्किल है

वयस्कता में दोस्त बनाना उतना आसान नहीं है जितना कि एक बच्चे के रूप में। दोस्ती को बनाए रखने और इसे वर्षों तक निभाने में सक्षम होने के लिए आपको रिश्तों पर काम करने की ज़रूरत है। यदि आपके कई मित्र नहीं हैं, तो इसके संभावित कारणों की पहचान करना महत्वपूर्ण है। यह भी ध्यान दें

संतरा दुनिया के पसंदीदा खट्टे फलों में से एक है और व्यापक रूप से उष्णकटिबंधीय और उपोष्णकटिबंधीय जलवायु में उगाया जाता है। ब्राजील प्रमुख संतरा उत्पादक देश है। कच्चे खाने के अलावा संतरे का रस भी लोकप्रिय है।

हम सभी यह सोचना पसंद करते हैं कि हम काफी स्मार्ट हैं। ज्यादातर मामलों में यह है। लेकिन कभी-कभी हम यह नहीं देखते हैं कि हमारे कार्य हमारे तर्क के विपरीत कैसे हैं, लेकिन दूसरे इसे पूरी तरह से नोटिस करते हैं। जब भी आप ऐसी स्थिति में होते हैं जहां यह मायने रखता है

कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप जीवन में किस चरण में हैं, यह महसूस करना महत्वपूर्ण है कि आप जीवन में सही रास्ते पर हैं। समस्या यह है कि जैसे-जैसे हम बढ़ते हैं और एक व्यक्ति के रूप में विकसित होते हैं, हममें से कई लोग भय और बेचैनी की भावना का अनुभव करते हैं। एक संभावना है

व्यायाम स्वास्थ्य के लिए अनिवार्य है, क्योंकि यह न सिर्फ तन और मन को तंदुरुस्त रखता है, बल्कि कई बीमारियों से भी बचाता है। अपने शरीर को आकार में रखने के कई तरीके हैं: आप चल सकते हैं या तेजी से दौड़ सकते हैं, कूद सकते हैं या मशीनों पर व्यायाम कर सकते हैं। हर चीज़

अपने बालों को नियमित शैम्पू से धोना आपके बालों के लिए खतरनाक है, खासकर अगर आप इसे हर दिन करते हैं। ड्राई शैम्पू इस समस्या को हल करने के लिए बनाया गया है। लेकिन चूंकि सब कुछ खतरनाक हो सकता है (पानी भी), हाल ही में सूखा शैम्पू, यह पूरी तरह से हानिरहित प्रतीत होगा,

गाजर का उपयोग विभिन्न उद्देश्यों के लिए किया जाता है: आप उनका उपयोग सलाद, मसालेदार भोजन, मीठे व्यंजन, जूस और एक साइड डिश बनाने के लिए कर सकते हैं। लाल-नारंगी रंग न केवल उत्पादों को रंग देता है, बल्कि हर किसी की व्यक्तिगत पसंद के अनुरूप होगा। पोषण का महत्व

क्या आपको वह दिन याद है जब युवाओं ने परिपक्वता का मार्ग प्रशस्त किया था? यदि आप अपने 30 के दशक में हैं, या कुछ वर्षों में, आपके 40 के दशक में, चीजें अलग तरह से महसूस होने लगती हैं। आप अधिक परिपक्व दिखने लगते हैं क्योंकि वर्षों से बूढ़ा हो रहा है। कुछ के लिए, यह अवसाद का कारण बन सकता है।

"जो लोग जल्दी सो जाते हैं और जल्दी उठते हैं उन्हें स्वास्थ्य, धन और बुद्धि प्राप्त होती है।" जब हम छोटे बच्चे थे तब हम अक्सर अपनी माताओं से यह सुनते थे। नींद हमारे जीवन में एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाती है और स्वास्थ्य पर इसका बहुत बड़ा प्रभाव पड़ता है। नींद एक प्राकृतिक प्रक्रिया है

जबकि हम अनजाने में लोगों को प्रभावित करते हैं, जोड़तोड़ करने वाले इसे नियमित रूप से और समझदारी से करते हैं। जोड़तोड़ करने वाले हावी होने और शोषण करने के लिए भ्रामक, भ्रामक रणनीति का उपयोग करते हैं। जोड़तोड़ करने वाले गुमराह करते हैं और उपयोग करते हैं

भावनाएं घटनाओं की धारणा को प्रभावित कर सकती हैं। हम वास्तव में स्थिति की तुलना में पूरी तरह से अलग पक्ष से स्थिति को देख सकते हैं। भावनाएं स्थिति के एक उद्देश्य और तटस्थ मूल्यांकन में हस्तक्षेप करती हैं, इसलिए यह सीखना काफी कठिन है कि उन्हें कैसे नियंत्रित किया जाए

सामान्य होना ठीक है। शेष 7 अरब लोगों में, दुनिया भर में कुछ ही अरबपति हैं। क्या उन्हें भीड़ से अलग खड़ा करता है? भले ही आप अरबपति न हों, आप पाएंगे कि आपके पास यह सोचने के कई संकेत हैं कि आप कितने सफल हैं

सफलता अपने आप नहीं आती, बस बैठकर किसी चमत्कार का इंतजार करना बेवकूफी है। सफलता के लिए एक विशेष मानसिकता, दृढ़ संकल्प और निश्चित रूप से कड़ी मेहनत की आवश्यकता होती है। आप जो चाहते हैं उसे हासिल करने की चाहत ही काफी नहीं है! यह भी ध्यान देने योग्य है कि आप जितनी जल्दी काम करना शुरू करें

जब आप ऑफिस में या दोस्तों और परिवार के बीच उपेक्षित महसूस करते हैं तो सुबह उत्साही जागना मुश्किल हो सकता है। हालाँकि, आपको यह समझना चाहिए कि कुछ लोगों को यह भी पता नहीं होता है कि वे आपकी भावनाओं को ठेस पहुँचाते हैं जबकि आप

आधुनिक संस्कृति में युवा दिखने का जुनून सवार है। टीवी पर रोजाना एक एंटी-रिंकल क्रीम का विज्ञापन किया जाता है, हजारों प्लास्टिक सर्जन हैं जो लोगों को जवां दिखाने में माहिर हैं, और निश्चित रूप से सेलिब्रिटी एयरब्रशिंग।

अब, जब दवा बाजार अधिक आत्मविश्वास को प्रेरित नहीं करता है, तो लोग ऐसे विकल्प खोजने की कोशिश कर रहे हैं जो शरीर के लिए सुरक्षित हो, या कम से कम सस्ता, लेकिन प्रभावी हो। इन्हीं तरीकों में से एक है होम्योपैथी। होम्योपैथी

आपको पछतावे पर ज्यादा समय नहीं लगाना चाहिए, लेकिन कभी-कभी इस विचार से छुटकारा पाना मुश्किल हो सकता है कि जीवन पूरी तरह से अलग हो सकता है, अगर हम जानते थे तो अब हम क्या जानते हैं। शायद हम व्यक्तिगत की प्रक्रिया में ऐसे प्रतिबिंबों पर आते हैं

उन अतिरिक्त पाउंड को कम करने का सबसे अच्छा तरीका है कि आप स्वस्थ और संतुलित आहार लें और नियमित रूप से व्यायाम करें, और आप देखेंगे कि आप अपना वजन कैसे कम करते हैं। हालांकि, कभी-कभी यह सरल लगता है। वजन कम करने के विभिन्न तरीके स्वस्थ हैं

क्या आप अपने सबसे अच्छे दोस्त का नाम बता सकते हैं? या दो? या हो सकता है कि आपके पास इतनी मजबूत और दीर्घकालिक मित्रताएं हों कि केवल एक को पहचानना असंभव है? एक व्यक्ति संचार के निर्माण में सक्षम पैदा होता है, लेकिन संपर्क स्थापित करने में सफलता स्पष्ट है

कल्पना कीजिए कि आप कुछ ज्यादा तेजी से याद कर सकते हैं। इस बारे में सोचें कि कितना समय बचाया जा सकता है, कितना प्रशिक्षण समय कम किया जा सकता है, और कितनी अधिक प्रगति हासिल की जा सकती है। हम जो पढ़ते हैं और पढ़ते हैं उसमें से अधिकांश

आइए मामलों की स्थिति का निष्पक्ष रूप से आकलन करें, कभी-कभी ऐसा लगता है कि जीवन तेजी से टूट रहा है। हो सकता है कि आपने अपनी नौकरी खो दी हो, या आपकी शादी टूट गई हो, या आपने परीक्षा पास नहीं की हो और अब बस कमजोर और पराजित महसूस कर रहे हों। विंस्टन चर्चिल एक बार

बहिर्मुखी अंतर्मुखी मिलनसार होते हैं, लेकिन कभी-कभी उन्हें अकेले रहने के लिए समय की आवश्यकता होती है। लेकिन बहुत कम, यह पता चला है कि आपको या तो अकेले को चुनना है या नहीं। हर व्यक्ति के व्यक्तित्व में एक हिस्सा बहिर्मुखी होता है, क्योंकि इसी गुण को सबसे ज्यादा मिलता है

तो, क्या आपने अपना वजन कम करने का फैसला किया है? इस सराहनीय और लाभकारी समाधान से आत्म-सम्मान, ऊर्जा, बढ़ी हुई रोग प्रतिरोधक क्षमता, कम स्वास्थ्य लागत और बेहतर जीवन स्तर आएगा। मोटापे में उल्लेखनीय वृद्धि से वजन घटाने के विभिन्न तरीकों की मांग बढ़ जाती है,

कोई भी मूर्ख की तरह नहीं दिखना चाहता। अधिक बौद्धिक रूप से उन्नत दिखने के लिए, लोग अन्य लोगों के व्याकरण को सही कर सकते हैं, स्मार्ट किताबें पढ़ने के बारे में झूठ बोल सकते हैं, नौकरी के बारे में झूठ बोल सकते हैं, या दिखावा कर सकते हैं कि वे एक विदेशी भाषा में धाराप्रवाह हैं।

क्या आप वजन कम करने की कोशिश कर रहे हैं? यदि आप उन अतिरिक्त पाउंड को कम करना चाहते हैं, तो आप मित्रों और परिवार की सलाह पर भरोसा कर सकते हैं। उनमें से कुछ उपयोगी हो सकते हैं, जबकि अन्य हानिकारक हैं। सबसे खराब स्थिति का पता लगाने के लिए चीट शीट स्वास्थ्य और फिटनेस विशेषज्ञों तक पहुंची

नीचे सबसे असामान्य और आश्चर्यजनक स्पा उपचारों की सूची दी गई है जिनका हमने कभी सामना किया है। हमने सोचा कि यह सूची महत्वपूर्ण थी क्योंकि आप कभी नहीं जानते कि आप किस मूड में होंगे या अगली बार जब आप होंगे तो आप क्या चाहेंगे।

बालों की देखभाल करना सिर्फ महिलाओं की ही नहीं बल्कि पुरुषों की भी आदत होती है। बाल शरीर का एक अनिवार्य हिस्सा है जो सुंदर दिखने में मदद कर सकता है। महिलाएं अपने बालों का खास ख्याल रखती हैं। बालों की देखभाल के लिए वे रासायनिक उत्पादों का इस्तेमाल करने की कोशिश करते हैं

कॉफी हमारे समय के सबसे ज्यादा पिए जाने वाले पेय में से एक है। कई लोग जो इसके स्वाद, गंध और ऊर्जा का आनंद लेना पसंद करते हैं, उनके लिए यह सुबह की रस्म का एक अभिन्न अंग बन गया है। कॉफी बीन्स से लेकर तैयारी के तरीकों तक कॉफी का समृद्ध इतिहास रहा है।

इस तथ्य के बावजूद कि हम दिन में कई बार अपने दांतों का उपयोग करते हैं, हम उनके बारे में शायद ही सोचते हैं, इसके अलावा हमारे दांतों को ब्रश करने की पहले से ही यांत्रिक रस्म और, सबसे अच्छा, दंत सोता का उपयोग करने के अलावा। उम्मीद है कि इस लेख को पढ़ने के बाद यह बदल जाएगा। कैसे

क्या आपने महसूस किया है कि हाल ही में कुछ भी काम नहीं कर रहा है? क्या आपमें सकारात्मकता की कमी है? या शायद आप अपने आस-पास मंडराती हुई नकारात्मकता को महसूस करते हैं? नकारात्मक ऊर्जा आपके पूरे जीवन में जहर घोल सकती है। इस ऊर्जा को हटाना इनके लिए सबसे अच्छा उपाय होगा

यह एक आम गलत धारणा है कि महान उपलब्धि केवल कड़ी मेहनत और भाग्य का परिणाम है। वास्तव में, सकारात्मक दृष्टिकोण किसी भी सफलता या सुखी, पूर्ण जीवन के लिए सबसे महत्वपूर्ण कारक है। आप ऐसा कर सकते हैं

क्या आपको कभी ऐसी स्थिति का सामना करना पड़ा है जब आप एक लक्ष्य निर्धारित करते हैं, जोश के साथ इसे प्राप्त करना चाहते हैं, लेकिन इसे प्राप्त करने की प्रक्रिया इतनी कठिन थी कि इसने आपको एक तनावपूर्ण स्थिति में डाल दिया, तनाव पैदा कर दिया, और आपको यह कहने पर मजबूर कर दिया: “मैं क्यों कर रहा हूँ

ऐसा लगता है कि कई लोग वास्तव में मानते हैं कि सफल लोग अपना अधिकांश समय ओवरटाइम काम करने में बिताते हैं और अक्सर अनिद्रा से पीड़ित होते हैं। हालांकि, एक सफल व्यक्ति की तुलना वर्कहॉलिक से करना एक गलती है। यह शानदार लग सकता है

अधिकांश युवा लोगों को यह संदेह नहीं होता है कि वे खुद को मादक पदार्थों की लत में पा सकते हैं, क्योंकि वे अपने जीवन को उतना ही खुशहाल देखना चाहते हैं, जितना वे अभी हैं, केवल महान अवसरों के साथ। लेकिन, अफसोस, जीवन कई लोगों के लिए कुछ असुविधा पैदा कर सकता है,

बहुत से लोग यह सुनने के आदी हैं कि नाश्ता दैनिक आहार का सबसे महत्वपूर्ण हिस्सा है, लेकिन यह आम तौर पर ज्ञात सच्चाई का केवल एक हिस्सा है। अपने दैनिक भोजन में स्वस्थ मल्टीविटामिन को शामिल करना महत्वपूर्ण है। लेकिन जो वास्तव में मायने रखता है वह है सुबह

क्या आप पानी में गोता लगाने के लिए तैयार हैं? इस खेल के लाभ बार-बार साबित हुए हैं। इस प्रकार, यह दर्शाता है कि तैरना सिर और कंधे दूसरों से ऊपर है। तैराकी ट्रेन धीरज, हृदय प्रणाली, प्रकृति में व्यायाम,

मल्टीपल स्केलेरोसिस के लक्षण, जिसे मल्टीपल स्केलेरोसिस के रूप में भी जाना जाता है, 20 और 40 की उम्र के बीच दिखाई देने लगते हैं। कभी-कभी लक्षण गायब हो जाते हैं लेकिन फिर वापस आ जाते हैं। डॉक्टर को दिखाने और समय पर इलाज शुरू करने के लिए समय रहते बीमारी को पहचानना जरूरी है

यदि आप देखते हैं कि आपने मुख्य भोजन के बाहर बहुत अधिक खाना शुरू कर दिया है, तो संभव है कि इसका कारण भूख की उपस्थिति है। लेकिन बोरियत या तनाव भी इसका कारण हो सकता है। यदि आप बोर होने पर खाते हैं, तो निराश न हों। तुम अकेले नही हो! हालांकि, ज्यादा खाना

सबसे अधिक संभावना है, आप अपने जीवन के अधिकांश समय यह साबित करने की कोशिश कर रहे हैं कि आप अपनी माँ की तरह नहीं हैं, क्योंकि आप पूरी तरह से अलग हैं। "मैं शांत हूं, मैं बहुत अलग दिखती हूं।" लेकिन वही पल आता है जब आपको एहसास होता है कि आपकी हर हरकत उसकी याद दिलाती है,

फास्ट फूड लंबे समय से कई लोगों के लिए एक आम भोजन रहा है। हालांकि, फास्ट फूड अक्सर पाचन समस्याओं का कारण बनता है, जिसके परिणामस्वरूप स्वस्थ खाने के विकल्पों की तलाश करना आवश्यक हो जाता है। फास्ट फूड खाने के बाद भी

अधिकांश चिकित्सा पेशेवर वजन घटाने के लिए आहार और व्यायाम की सलाह देते हैं। संयोजन में, जैसा कि अभ्यास से पता चलता है, यह लंबे समय तक वजन कम करने के बाद परिणाम को बनाए रखने में मदद करता है। लेकिन हर किसी को प्रशिक्षित करना बिल्कुल भी आवश्यक नहीं है

दूध ग्रह पर सबसे लोकप्रिय और महत्वपूर्ण खाद्य पदार्थों में से एक है। इसका उपयोग आइसक्रीम से लेकर कॉफी तक कई खाद्य पदार्थों और पेय पदार्थों में किया जाता है। दूध शीर्ष 10 धीरज वाले खाद्य पदार्थों में से एक है। रोज एक गिलास दूध पिएं

क्या आप बुरी तरह सो रहे हैं? सोने से पहले आपकी हरकतें अपराधी हो सकती हैं। अध्ययनों से पता चलता है कि लगभग 35 वयस्क अनुशंसित 7 घंटे भी नहीं सोते हैं। आप स्वस्थ सोने की आदतों को शामिल करके इस प्रवृत्ति को उलट सकते हैं जिससे आपको नींद आ जाएगी।

हर कोई सोचता है कि अंतर्मुखी शर्मीले होते हैं और हमेशा अकेले रहना चाहते हैं, जबकि बहिर्मुखी इसके विपरीत होते हैं। : - चलो केंद्र की ओर दौड़ते हैं? मैंने सुना है कि वहाँ एक पार्टी चल रही है। यह मजेदार होगा! - मैं पास हो गया, मुझे इस सप्ताह के अंत में और 300 पेज लिखने हैं। - चलो, उबाऊ मत बनो।

सुबह एक घंटे के लिए अपने बालों को स्टाइल करने और फिर बारिश में फंसने के लिए घर से निकलने से बुरा कुछ नहीं है। लेकिन विश्वास करें या नहीं, बर्फीले या सबसे गर्म महीनों के दौरान खराब बालों के दिन अनिवार्य नहीं होते हैं। वह सब जो चाहिए

हर कोई सप्ताह में कम से कम एक दिन खुद को लाड़-प्यार करने का हकदार है। समय और पैसा बचाने के लिए, क्यों न कुछ घरेलू स्पा उपचारों को आजमाएं? कई आराम और कायाकल्प तकनीकें हैं

उज्बेकिस्तान हर समय सबसे स्वादिष्ट और मीठे तरबूज के उत्पादन में अग्रणी रहा है। अस्त्रखान और वोल्गोग्राड क्षेत्र भी इस बेरी के लिए प्रसिद्ध हैं। उनका अथक अनुसरण चीन द्वारा किया जाता है, जहां से कई देशों में खरबूजे और लौकी की आपूर्ति की जाती है। से

हमने यह भी नहीं देखा कि जीवन कैसे असामान्य रूप से व्यस्त हो गया। सर्वेक्षणों के अनुसार, आज अधिकांश वयस्कों को ऐसा लगता है कि वे दिन में पर्याप्त काम नहीं करते हैं। मजे की बात यह है कि उन्हीं सर्वेक्षणों में पाया गया कि अधिकांश लोग भी थे

जैसे ही आप बीमार पड़ते हैं, आपको तुरंत याद आता है कि यह कितनी नीच स्थिति है। मैं खुद हाल ही में बीमार रहा हूं, जिसके साथ एक भयानक खांसी थी, जो दूर नहीं हुई थी। और बीमारी के दौरान पहले कितना भी बुरा क्यों न हो, हमेशा ऐसा लगता है कि करंट

समय-समय पर, हम में से प्रत्येक कुछ "बाद के लिए" स्थगित कर देता है, क्योंकि वर्तमान प्रतिबद्धताओं की तुलना में हमेशा कुछ अधिक दिलचस्प होता है। एक नियम के रूप में, व्यक्ति इसे ज्यादा महत्व नहीं देता है, क्योंकि वह उम्मीद करता है कि समय सीमा समाप्त होने के करीब

तीव्र, मिट्टी का स्वाद, मुंह में कुरकुरे, लेकिन जो मुझे बीट्स के बारे में सबसे ज्यादा पसंद है वह उनका अविश्वसनीय गुलाबी रंग है, जो हल्के से गहरे स्वर तक हो सकता है। बहुत ही जीवंत रंग चुकंदर को शाही सब्जियों में से एक बनाता है जो आवश्यक हो जाएगी।

प्री-वर्कआउट स्नैक आपके शरीर को ठीक से सक्रिय करने में मदद कर सकता है। बहुत से लोग जिम जाने से पहले गलत तरीके से खाने की गलती कर बैठते हैं। यह प्रभावी प्रशिक्षण को लगभग असंभव बना देता है। आप तेजी से थक सकते हैं और अपना कसरत समाप्त कर सकते हैं

जब शरीर फ्लू या सिर्फ सामान्य सर्दी से लड़ने में व्यस्त होता है, तो आखिरी चीज जो आप करना चाहते हैं वह है खाना। हालांकि, केवल पोषण के साथ अपनी प्रतिरक्षा को बनाए रखना आवश्यक है, ताकि उपचार प्रक्रिया के लिए ताकत बनी रहे। सबसे महत्वपूर्ण बिंदु है

काश, ऐसा होता कि कैलोरी और वसा के मामले में सबसे स्वादिष्ट भोजन को आमतौर पर सबसे हानिकारक माना जाता है। कुछ जगहों पर, जैसे कैफे, शॉपिंग मॉल या किराना स्टोर, ऐसे मोहक और स्वादिष्ट भोजन से बचना मुश्किल है। उदास का पता लगाना

प्राचीन ईसाइयों के अभिलेखों में ईसा मसीह के जीवन के दौरान भी इस प्रकार के भोजन का उल्लेख किया गया था। कुछ स्रोतों का दावा है कि सैंडविच पहली शताब्दी का है और ईस्टर के आसपास खाया जाता था। शब्द & 34; सैंडविच और 34; एडवर्ड के लेखन में उल्लिखित

मैकडॉनल्ड्स रेस्तरां पूरी दुनिया में मौजूद हैं। लगभग हर देश में उनका प्रतिनिधित्व किया जाता है। हालांकि, इन फास्ट फूड रेस्तरां में मेनू दूसरे देश में समान मेनू से अलग है। 1955 में संयुक्त राज्य अमेरिका मैकडॉनल्ड्स में जल्दी से गठित

चीनी का उपयोग न केवल मिठाइयों में मिठास के रूप में किया जा सकता है, बल्कि त्वचा को तरोताजा बनाने के लिए एक घटक के रूप में भी किया जा सकता है। यह अद्भुत पदार्थ त्वचा को नरम करता है, एक्सफोलिएट करता है और इसे ताज़ा करता है। यह सूखने से भी रोकता है और प्राकृतिक मॉइस्चराइजर के रूप में कार्य करता है।

चाय का पेय दुनिया में सबसे लोकप्रिय पेय में से एक है। इसे सबसे पहले कैमेलिया साइनेंसिस के पौधे के सूखे पत्तों और फूलों को गर्म पानी में भिगोकर तैयार किया जाता था। 7. पु-एर्ह पु-एर चाय को चाय की पत्तियों को सुखाकर और रोल करके प्राप्त किया जाता है

हाल ही में, सौंदर्य ब्लॉगर व्यापक रूप से मेकअप की शक्ति के विषय पर चर्चा कर रहे हैं। आज श्रृंगार आत्म-अभिव्यक्ति और कलात्मक मुक्ति का साधन है।मेकअप आवेदन प्रक्रिया का पूरा आकर्षण यह है कि अंतिम परिणाम हमेशा निर्दोष होता है।

यह विश्वास करना कठिन है कि एक ऐसा देश है जो अमेरिका से अधिक कॉफी का उपभोग करता है, हर कोने पर स्टारबक्स, डंकिन डोनाट या मैककैफे के साथ। हालांकि, प्रति व्यक्ति कॉफी खपत की पुनर्गणना करते समय, इस संबंध में संयुक्त राज्य अमेरिका केवल औसत है

गर्मियों में आपको अपनी त्वचा की बाकी अवधियों की तुलना में अधिक देखभाल करने की आवश्यकता होती है। नियमित रूप से त्वचा की देखभाल करना अपने आप में कठिन लगता है। यहां मुख्य बिंदु दिए गए हैं, जिन्हें हर लड़की को गर्मी के मौसम की तैयारी करते समय ध्यान में रखना चाहिए।

विश्व कप: सर्वश्रेष्ठ फ़ुटबॉल खिलाड़ी उद्देश्य-निर्मित एक्शन फ़ील्ड के अंदर फ़ुटबॉल खेलने के लिए मिलते हैं। और स्टेडियम अक्सर वाकई अद्भुत होते हैं। लोग महान खेलों के डिजाइन और निर्माण में काफी कुशल हो गए हैं

"क्या मैं बहुत मोटा हूँ?", "क्या वह वास्तव में मुझसे ज्यादा सुंदर है?", "क्या वह अधिक लोकप्रिय है?" क्या होगा यदि साक्षात्कार में मेरी जीभ डर से उलझ जाए?

अक्सर, अवसाद नाखुशी से जुड़ा होता है। लेकिन हकीकत में यह इतना आसान नहीं है। ऐसा नहीं है कि उदास लोग खुश हैं, लेकिन इसके अलावा और भी बहुत कुछ है। आपने कितनी बार नाटकीय मित्रों को यह कहते सुना है, "मैं उदास हूँ!" आप विश्वास करते है,

महिलाओं के लिए बाल स्त्रीत्व की पहचान है। बाल मुख्य सजावट है, व्यक्तित्व का एक महत्वपूर्ण विवरण है, क्योंकि यह वे हैं जो आपके कार्यों, उद्देश्यों का प्रतिबिंब हैं। इसके अलावा, बाल दिखने में निर्णायक भूमिका निभाते हैं। जब केश विन्यास क्रम से बाहर हो

आजकल, स्वास्थ्य सबसे महत्वपूर्ण मूल्यों में से एक है। प्रदूषण में वृद्धि और मनुष्यों में प्रतिरोधक क्षमता में सापेक्ष गिरावट के साथ, आधुनिक दुनिया की गति को बनाए रखने के लिए स्वस्थ रहना अनिवार्य है। परिणामस्वरूप, अधिकांश

"व्यक्तिगत विकास"। हम अक्सर इस शब्द को आकाओं और शिक्षकों से सुनते हैं, हम इसे ट्यूटोरियल के कवर, संस्थानों और प्रशिक्षण केंद्रों के बैनर पर देखते हैं। इस शब्द के उपयोग की प्रचुरता आधुनिक दुनिया में इसके महत्व का संकेत देती है। तो क्या

लोग ड्रग्स लेना क्यों शुरू करते हैं? खैर, यह सवाल काफी समय से पूछा जा रहा है। शायद, कई लोगों को यह समझना मुश्किल लगता है, क्योंकि ज्यादातर लोगों ने (सौभाग्य से!) इस समस्या को छुआ तक नहीं है। हर दिन हम उन लोगों के बारे में सीखते हैं जिन्होंने अपनी नौकरी खो दी है,

एक स्वस्थ जीवन शैली के लिए एक स्वस्थ प्रतिरक्षा प्रणाली अत्यंत महत्वपूर्ण है। प्रतिरक्षा की मुख्य जिम्मेदारी आपको रोगजनकों और विदेशी जीवों से रक्षा करना है जो प्रतिकूल रूप से प्रभावित करते हैं

इस तथ्य के बावजूद कि आज हम जीवन के विभिन्न पहलुओं में सुधार देख रहे हैं, फिर भी सबसे पहले अपने स्वास्थ्य पर ध्यान देना आवश्यक है। रहस्य सरल है: आपको पर्याप्त तरल पदार्थ पीने और ताजे फल और सब्जियां खाने की जरूरत है,

जिम जाना एक ऐसी अजीब बात है जब कोई व्यक्ति व्यायाम बाइक की सवारी करने के लिए आधे घंटे तक ट्रैफिक में फंस जाता है। अगर यह आपको बेतुका और अतार्किक लगता है, तो यह लेख आपके लिए नहीं हो सकता है! हालांकि, समर्थन करने के लिए कई तर्क हैं

एलोवेरा कई मिलियन डॉलर का उद्योग स्रोत है, जिसमें ब्यूटी क्रीम से लेकर हेल्थ जूस और डाइटरी सप्लीमेंट्स शामिल हैं। समय के साथ एलोवेरा हमारे जीवन का अभिन्न अंग बन गया है। हालांकि, सवाल उठता है कि आप इसका उपयोग कैसे कर सकते हैं

हाल के शोध के अनुसार, प्रोबायोटिक्स शरीर की कई तरह से मदद कर सकते हैं: प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ावा देना, अपच में मदद करना और शरीर में बैक्टीरिया को नियंत्रित करना। कार्बोहाइड्रेट और शर्करा को तोड़ते हैं, जो भोजन के पाचन में सहायता करते हैं

वयस्क आबादी में मधुमेह की सबसे कम घटना दर अफ्रीका और सीआईएस देशों में पाई जाती है। हालांकि आंकड़ों पर पूरी तरह भरोसा नहीं किया जा सकता। मधुमेह एक चयापचय संबंधी विकार है जिसके साथ गंभीर रूप से उच्च

उन पलों को याद करें, जब गुस्से में आकर आप जोर-जोर से चीखना चाहते थे और अपने गुस्से का कारण बनने वाले को टुकड़े-टुकड़े करना चाहते थे? या शायद आप अपने आप से इतने नाराज़ थे कि आप कुछ तोड़ना चाहते थे? हम सभी समय-समय पर क्रोध की भावनाओं का अनुभव करते हैं। यह उतना ही स्वाभाविक है

हम सभी जन्मजात वक्ता या बहुत निवर्तमान लोग नहीं थे। यदि आप एक शर्मीले व्यक्ति हैं, तो दुनिया को बताएं कि ऐसा इसलिए नहीं है क्योंकि आपके पास विचारों, सामाजिक कौशल या रुचियों की कमी है। अपनी आवाज सुनने दो और अपने शर्मीलेपन को जाने दो

जल ही जीवन है। वैज्ञानिकों का तर्क है कि दुनिया में जीवित रहने के लिए ऑक्सीजन और पानी के अलावा और कुछ नहीं चाहिए। वास्तव में यही मामला है। पानी के फायदों के बारे में बात करने का कोई मतलब नहीं है। हर कोई जानता है कि एक व्यक्ति को एक निश्चित मात्रा में उपभोग करने की आवश्यकता होती है

जवान और बूढ़े, हर कोई वही खेलना चाहता है जो उसे पसंद है। बच्चों के लिए खेल और खेल से बेहतर कुछ नहीं है, वे हमेशा खेलने और जीवन का आनंद लेने की इच्छा व्यक्त करते हैं। लेकिन माता-पिता उन्हें रोकने की कोशिश कर रहे हैं, क्योंकि वे नहीं चाहते कि उनके बच्चे इस दौरान घायल हों

एक असहज सनसनी जो कभी-कभी सिर के विभिन्न हिस्सों में प्रकट होती है, जो गर्दन तक फैलती है, को अक्सर सिरदर्द कहा जाता है। सिर में भारीपन या तनाव महसूस होना मुख्य रूप से तनाव का परिणाम है। 10 असरदार तरीकों पर ध्यान दें

आप शायद इस बात से सहमत होंगे कि अपने पसंदीदा भोजन को खाने से जो भावनाएँ होती हैं, वे उसी तरह होती हैं जैसे सपने सच होने पर हम अनुभव करते हैं। लेकिन आप इसके लिए सही मिठाई चुने बिना अपने पसंदीदा व्यंजन का पता नहीं लगा सकते। अपने प्रियजनों का आनंद लेने से ज्यादा सुखद कुछ नहीं है

तेल से समृद्ध अरब देशों और प्रशांत क्षेत्र के कुछ हिस्सों में दुनिया में मधुमेह की दर सबसे अधिक है। मधुमेह की सबसे प्रभावी रोकथाम स्वस्थ जीवन शैली और संतुलित आहार माना जाता है। के अतिरिक्त

हर किसी ने उस आत्मघाती क्षण का अनुभव उन लोगों के साथ किया जो वास्तव में हर मिलीमीटर तंत्रिका अंत को पेशाब और जलन करना जानते हैं। सरल शब्दों में, वे बहुत कष्टप्रद होते हैं और बस आपको मारना चाहते हैं। यह उनके चबाने का तरीका हो सकता है

जब वे "समलैंगिक" या "समलैंगिकता" कहते हैं तो आपके दिमाग में क्या आता है? यदि आप विषमलैंगिक हैं, तो मुझे लगता है कि आप तुरंत जोर से चिल्लाना शुरू कर देंगे: "मैं ऐसा नहीं हूं!" परेशान मत होइये। मैं आपको जज करने की कोशिश नहीं कर रहा हूं। बहुमत के हिस्से के रूप में, हम कभी-कभी प्रतिबद्ध होते हैं

मुझसे मिजाज के बारे में बात करें और मैं आपका दिमाग निकाल सकता हूं। मैं इसके लिए पूरी तरह से सक्षम हूं, भले ही आपने सोचा हो कि मैं 30 सेकंड पहले आत्मा में था। आह, ये मिजाज जिन्हें हम विशेष रूप से महिला क्षेत्र के दौरान मानते हैं & 34; ये

हर कोई, यहाँ तक कि रसोइया, रसोई में गलतियाँ करता है। आप पेशेवर हैं या नहीं, खाना बनाते समय हर कोई गलती करता है। हमने अपने लेख में सबसे आम गलतियाँ एकत्र की हैं। अगर आपको खाना बनाना और पकाना पसंद है, तो संभावना है कि

कितनी बार आप अपने जीवन में एक महत्वपूर्ण या महत्वपूर्ण क्षण में शर्मिंदा हुए हैं जब आप पर हिचकी का हमला हुआ था? वास्तव में, हिचकी सिर्फ एक प्रतिवर्त है जो शरीर में तब होता है जब वेगस तंत्रिका या उसकी एक शाखा में गड़बड़ी होती है। यह तंत्रिका मस्तिष्क से आती है

18 साल की लड़की हो या 40 साल की महिला हर कोई लिपस्टिक लगाता है। यह एक कप चाय या कॉफी पीने जितना ही स्वाभाविक है! आज, लिप केयर कॉस्मेटिक्स की रेंज इतनी बड़ी है कि हम अक्सर खुद को मुश्किल स्थिति में पाते हैं,

जापान एक मायावी, विरोधाभासी द्वीप देश है और वास्तव में एक तरह का है। इन वर्षों में, जापान परंपराओं को संरक्षित करते हुए आधुनिक प्रगति को अपनाते हुए, पूरे विश्व को साज़िश करने में कामयाब रहा है। यह न केवल तकनीक है, बल्कि