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जीवन में इतनी सारी चीजें चल रही हैं कि विवरण याद रखना मुश्किल हो जाता है। बहुत बार, कुछ नाम, सटीक तिथियां, घटनाएं, स्थान जहां हम रहे हैं, हमारी स्मृति से निकल जाते हैं। इस आलेख में उल्लिखित स्मृति बचत युक्तियों की गारंटी दी जानी चाहिए

रॉयल स्कुडेरी एक रचनात्मक योजनाकार, सलाहकार और लेखक हैं जो खुशी, स्वास्थ्य और आत्म-पूर्ति के लिए मानव विकास में विशेषज्ञता रखते हैं। अपना खुद का विश्वदृष्टि बनाना समय की बर्बादी की तरह लग सकता है, लेकिन ऐसा नहीं है:

क्या एक मल्टीक्यूकर स्टोव को पूरी तरह से बदल सकता है? जवाब है नहीं, ऐसा नहीं हो सकता। इसलिए, हम मल्टीकुकर को हर आधुनिक गृहिणी के लिए एक आवश्यक रसोई उपकरण मानते हैं। मल्टीकुकर खाना पकाने का एक सुविधाजनक और विश्वसनीय उपकरण है जो

अकेलापन हर जगह है। कम से कम ऐसा तो लगता है। इसे महामारी, प्लेग और संक्रमण जैसे चिकित्सकीय शब्दों में वर्णित किया गया है। समस्या यह है कि अकेलेपन को शायद ही कभी परिभाषित किया जाता है। उन्हें अक्सर एक व्यक्ति के रूप में प्रस्तुत किया जाता है, यहां तक ​​​​कि सार्वभौमिक मानसिक भी

सहमत हूँ कि अपराध बोध की भावनाएँ आपके कंधों पर भारी बोझ की तरह हैं। यह आपके पूरे भविष्य के जीवन को बर्बाद कर सकता है। इसे कैसे रोका जा सकता है? आपको पूरे दिन नकारात्मक भावनाओं को लेकर चलने की जरूरत नहीं है। आपने भावनाओं का अनुभव किया होगा जैसे

इंटरनेट पर ऐसे कई टिप्स हैं जो आपको डिप्रेशन से निपटने में मदद कर सकते हैं। ऐसी सलाह के साथ इलाज करने की कोशिश करने के लिए अवसाद बहुत गंभीर विकार है। उनमें से अधिकांश को शायद ही प्रभावी कहा जा सकता है, और कुछ स्थिति को बढ़ा भी देते हैं।

किसने सोचा होगा कि 21वीं सदी, जैव प्रौद्योगिकी और परमाणु हथियारों में अपनी सभी प्रगति के साथ, वायरस के खिलाफ निहत्थे होगी। चीन के वुहान शहर से शुरू हुआ कोविड-19 का प्रकोप एक वैश्विक महामारी में तब्दील हो गया है, जिससे यह अब खत्म हो गया है

ऑन्कोलॉजिकल रोग घातक कोशिकाओं के अनियंत्रित विकास के कारण होने वाली बीमारियों के एक पूरे स्पेक्ट्रम का प्रतिनिधित्व करते हैं। कैंसर इलाज के लिए सबसे महंगी बीमारियों में से एक है, और हर साल हजारों लोग इससे मर जाते हैं। आज हम

हर कोई बेहतर बनना चाहता है, लेकिन बहुत से लोग यह नहीं जानते कि इसे कैसे किया जाए। हर रात मुझे यह सोचना अच्छा लगता है कि मैं अपनी साधना के लिए क्या कर सकता हूँ। अन्य बातों के अलावा, मेरा एक लक्ष्य है - महान कार्य करके इतिहास में नीचे जाना। दैनिक

हम अंतहीन परिवर्तन और विनाश से भरी दुनिया में रहते हैं। वैश्विक महामारी ने हमारे जीवन को उल्टा कर दिया है। सभी नियंत्रण खो देने के बाद, हमने अपनी पसंद की स्वतंत्रता खो दी है। जीवित रहने के लिए, हमें सरकार के कानूनों को स्वीकार करना और उनका पालन करना था

उनके पास सब कुछ है। कोई भी कबूल नहीं करता है, लेकिन उनकी फिटनेस और स्वस्थ जीवन शैली क्रोधित करती है। अच्छा, उनके पास ऐसा क्या है जो आपके पास नहीं है? आप डाइट पर थे। आपने जिम में अपना सर्वश्रेष्ठ प्रदर्शन किया, लेकिन क्या फायदा? क्या उनके जैसा बनना बिल्कुल संभव है? मैं पुष्टि करता हूँ

बहुत से लोग किसी न किसी तरह से बहादुर बनने का प्रयास करते हैं। बहादुरी के बारे में एक आम गलत धारणा यह है कि बहादुर होने के लिए आपको निडर होना पड़ता है। फिर भी यह एक गलत और भ्रामक दृष्टिकोण दोनों है। बावजूद

जब आपके पास कॉफी मशीन होती है, तो एक असामान्य नुस्खा के अनुसार सुगंधित और स्फूर्तिदायक पेय तैयार न करना पाप है। सौभाग्य से, यहां तक ​​कि सबसे अधिक बजट मॉडल जो केवल एस्प्रेसो पका सकता है, बोल्ड प्रयोगों के लिए काफी है। इस प्रकार की कॉफी के आधार पर

जैसे-जैसे आप बड़े होते जाते हैं, यदि आप अपने पैरों को मजबूत करने के लिए विशेष रूप से व्यायाम नहीं कर रहे हैं, तो संतुलन और मजबूत जोड़ों को बनाए रखना मुश्किल है। समय के साथ, आप मांसपेशियों और काम करने की ताकत खोने लगते हैं। इसके अलावा, यदि आप विशेष रूप से खेलों में शामिल नहीं हैं, तो

आलसी होने का क्या मतलब है? क्या यह किसी व्यक्ति के लिए अच्छा है या बुरा? आखिरकार, अधिकांश आलसी हैं और यह काफी स्वाभाविक लगता है। पारम्परिक दृष्टि से आलसी होना,,, होना है। और कभी-कभी आलस्य का मतलब है कि आप कम से कम प्रयास करना चाहते हैं।

पत्तेदार साग से लेकर क्रूस वाली सब्जियों तक, भोजन मनुष्य के लिए प्रकृति का एक छोटा सा उपहार है। आवश्यक प्रतिरक्षा-बढ़ाने वाले एंटीऑक्सिडेंट, फाइबर, बी विटामिन और खनिजों से भरे हुए, वे एक सच्चे प्राकृतिक परिसर हैं जो

जब आप पूर्णकालिक परिवार या काम पर होते हैं तो क्या आपको वृद्ध माता-पिता की देखभाल करना मुश्किल लगता है? अपने माता-पिता की देखभाल के साथ अपनी जिम्मेदारियों को संतुलित करना चुनौतीपूर्ण हो सकता है। शायद आप दूसरे शहर में रहते हैं, अपने आप में बहुत व्यस्त

क्या कभी ऐसा हुआ है कि 40 से 50 वर्ष की आयु के बीच के लोगों ने आपसे कहा हो कि वे जीवन से थक चुके हैं, कठिन समय से गुजर रहे हैं, अस्तित्व के संकट का सामना कर रहे हैं, या ऐसा ही कुछ? सबसे अधिक संभावना है, यह एक से अधिक बार हुआ है, जो आपको बना सकता है

क्या आप अपने सभी दैनिक कार्यों को पूरा करने की कोशिश कर रहे हैं क्योंकि आप महत्वपूर्ण महसूस करते हैं? उन्हें बनाने के लिए आपके पास बहुत समय नहीं है? यदि आपके उत्तर हां हैं, तो सबसे अधिक संभावना है कि आपकी प्राथमिकताएं गलत हैं। आपको स्पष्ट समझ रखने की आवश्यकता है

प्लेसीबो प्रभाव मनोविज्ञान और शरीर विज्ञान के क्षेत्र में सबसे महत्वपूर्ण घटनाओं में से एक है, जो अभी भी आधुनिक विज्ञान द्वारा बड़े पैमाने पर अस्पष्टीकृत है। दूसरे शब्दों में, हम बस अपने आप को आश्वस्त कर रहे हैं कि हम स्वस्थ हैं और हम अंततः बेहतर हो रहे हैं। काम का एक समान तंत्र

मतली, मस्तिष्कावरण और बिगड़ा हुआ चेतना के संयोजन में न्यूरोलॉजिकल लक्षणों का अचानक विकास इंट्रासेरेब्रल रक्तस्राव का संकेत दे सकता है। रक्तस्राव के निदान के लिए पसंद की विधि ब्रेन एमआरआई है। इसके लिए कीमतें

आलसी होने का क्या मतलब है? आलसी होना केवल लक्ष्य प्राप्त करने के लिए न्यूनतम प्रयास करने की इच्छा है। एक आलसी व्यक्ति परिणाम प्राप्त करने के लिए बिल्कुल भी प्रयास नहीं कर सकता है, और यह उसके करियर और निजी जीवन दोनों में एक गंभीर बाधा हो सकती है।

यह पता लगाना मुश्किल नहीं है कि कौन से खाद्य पदार्थ स्वास्थ्यप्रद हैं।प्रोटीन और आवश्यक पदार्थों से युक्त फलों, सब्जियों से पकवान को भरकर, आप स्वस्थ, बहुरंगी और अनोखे व्यंजनों से खुद को लाड़-प्यार कर सकते हैं। यहां सबसे 50 की सूची दी गई है

इस सूची के अधिकांश खाद्य पदार्थ न केवल पौष्टिक स्नैक्स हैं, बल्कि विटामिन और एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर हैं जो आपके स्वास्थ्य को नुकसान पहुंचाए बिना वजन कम करने में आपकी मदद करते हैं। यदि आपको अभी भी अपने स्वाद को मौलिक रूप से बदलना मुश्किल लगता है, तो डरो मत

कल्पना कीजिए कि आप पूरी तरह से चेतना की इष्टतम स्थिति में डूबे हुए हैं, आपने ध्यान और एकाग्रता के स्तर में सुधार किया है, अपनी गतिविधि या एक कार्य पर पूरा ध्यान दे रहे हैं, और काम की गुणवत्ता में भी सुधार कर रहे हैं। आपका

कई लोगों के लिए, अंतहीन शिकायतें एक जीवन शैली की चीज होती हैं। वैसे भी, यह लेख आपको दिखाएगा कि आप कैसे अधिक आशावादी लहर में समायोजित होने में स्वयं की सहायता कर सकते हैं। 1. आभारी होना सीखें ऐसा करने के कई तरीके हैं।

हम सभी कभी न कभी बहुत ज्यादा खाते हैं। लेकिन, यदि आप नियमित रूप से अधिक भोजन करते हैं, अपने आप पर नियंत्रण खो देते हैं और रुकने की ताकत नहीं पाते हैं, तो आप खाने के विकार या विनाशकारी बाध्यकारी अधिक भोजन का अनुभव कर सकते हैं। मैं व्यक्तिगत रूप से

मुँहासे क्रीम और जैल पुराने हैं। अधिकांश अनिवार्य रूप से हाइड्रोकोलॉइड पैच होते हैं - छोटे जेल-आधारित स्टिकर जो अतिरिक्त तरल पदार्थ (हमारे मामले में, मवाद और सेबम) को अवशोषित करते हैं और त्वचा को मॉइस्चराइज़ करते हैं। "हाइड्रोकोलॉइड मलहम"

पिछले 20 वर्षों में बहुत कुछ बदल गया है, लेकिन रेटिनॉल अभी भी एंटी-एजिंग त्वचा देखभाल के लिए ऑन-कॉल घटक है। यहां वह सब कुछ है जो आपको जानना आवश्यक है। एंटी-एजिंग का रहस्य 80 साल पहले खोजा गया था। जी हां, हम बात कर रहे हैं रेटिनॉल की। नई सामग्री,

दैनिक आदतों का शरीर के स्वास्थ्य पर बहुत प्रभाव पड़ता है। यदि आप स्वस्थ हैं, तो आप तदनुसार लंबे समय तक जीवित रहेंगे। तुच्छ प्रतीत होने वाली अच्छी आदतें स्वास्थ्य में सुधार कर सकती हैं और आपको जीवन में बाद में भी युवा रहने में मदद कर सकती हैं।

यह लेख एक पेशेवर मानसिक स्वास्थ्य पेशेवर, एक लाइसेंस प्राप्त मनोचिकित्सक द्वारा लिखा गया था। क्या आपने कभी ठंड लगना, नाक बंद होना, गले में खराश, खांसी या बुखार का अनुभव किया है? लगभग पूर्ण विश्वास के साथ

हमारा व्यक्तित्व हमारे जीवन के कई पहलुओं को प्रभावित करता है। हम दूसरों के साथ कैसे संवाद करते हैं, हम कैसे रहते हैं, चलते हैं और बात करते हैं - यह सब काफी हद तक व्यक्तित्व पर निर्भर करता है। यह दोस्तों और परिवार के साथ संबंधों को प्रभावित करता है। यह व्यक्तिगत और पेशेवर दोनों रूप से भी महत्वपूर्ण है।

सोने की सबसे अच्छी पोजीशन वह होती है जो आपके लिए आरामदायक हो। हालांकि, यह जानने योग्य है कि नींद के दौरान आपका शरीर जो आकार लेता है वह शरीर के विभिन्न हिस्सों को प्रभावित करता है। नींद इतनी आसान बात नहीं है। एक सपने में बिताया गया समय अलग प्रभावित करता है

अपने पोषित लक्ष्य को प्राप्त करने के लिए - सुंदर बनने के लिए लोगों ने सदियों पुराने इतिहास में क्या नहीं किया है। उदाहरण के लिए, प्राचीन मिस्रवासियों ने अपनी पलकों को तांबे और सीसे की हानिकारक अशुद्धियों से युक्त गहरे रंग से रंगा था। और प्राचीन ग्रीस और रोम में, कास्टिक

हर दिन, आपके नाखून विभिन्न वस्तुओं के लगातार संपर्क में आते हैं। लेकिन हमारी सलाह का पालन करके आप इन्हें आसानी से अच्छे आकार और सेहत में रख सकते हैं। अपने नाखूनों को स्वस्थ और सुंदर बनाए रखने के लिए नेल पॉलिश से लेकर नेल एक्सटेंशन तक कई तरीके हैं।

कैंसर कोशिकाओं के निर्माण के जोखिम को कम करने वाले खाद्य पदार्थ खाने से घातक ट्यूमर के खिलाफ लड़ाई में एक प्रभावी तरीका है। अमेरिकन कैंसर सोसायटी के वैज्ञानिक रोजाना फल खाने की सलाह देते हैं

चिकित्सा पेशा तनावपूर्ण है। यदि किसी अन्य नौकरी में आप अभी या बाद में गलती करते हैं, तो संभावना है कि परेशानी दूर हो जाएगी। लेकिन अगर गलती से मरीज के स्वास्थ्य की चिंता होती है, तो लाइसेंस और वॉलेट बड़ी मुसीबत में पड़ जाते हैं।

मनुष्य के पास 5 इंद्रियां होती हैं, और प्रत्येक मानव शरीर के कामकाज में महत्वपूर्ण भूमिका निभाती है। प्रत्येक अंग हमारे शरीर के स्वस्थ अस्तित्व में योगदान देता है। प्रत्येक व्यक्ति और इन अंगों में से किसी एक के लिए सभी इंद्रियों का बहुत महत्व है

फोबिया कुछ स्थितियों, वस्तुओं या लोगों का एक मजबूत और लगातार डर है। फोबिया का मुख्य लक्षण किसी भयभीत वस्तु से बचने की अचेतन इच्छा है। फोबिया चिंता विकारों का सबसे आम रूप है और लोग इससे पीड़ित हैं

पहली नज़र में, ऐसा लगता है कि लिंग को हटाना नाशपाती को खोलना जितना आसान है। वास्तव में, ऐसी प्रक्रिया को अंजाम देने के कई गंभीर परिणाम हो सकते हैं, और उनमें से कई अल्पज्ञात तथ्य भी हैं। यहां 10 कारण बताए गए हैं कि आपको सर्जरी क्यों नहीं करवानी चाहिए

नशा एक पुरानी बीमारी है जो व्यक्ति के सोचने के तरीके को बदल देती है। नशे के आदी व्यक्ति की मदद करना बहुत कठिन हो सकता है क्योंकि यह रोग सभी प्रकार की प्रेरणाओं को दबा देता है। सबसे पहले, व्यसनी यह स्वीकार नहीं कर सकता है कि उसके पास है

हम सभी को सोना पसंद होता है और हममें से ज्यादातर लोग इस बात से आसानी से सहमत हो जाते हैं। बहुत से लोग नींद को अपने जीवन का एक बहुत ही महत्वपूर्ण हिस्सा मानते हैं और इसके लिए पर्याप्त से अधिक कारण हैं। और उन वैज्ञानिक तथ्यों को जानकर भी जो साबित करते हैं कि स्वस्थ नींद जरूरी है

क्या आप लंबा और सम्मानजनक जीवन जीना चाहते हैं? धूम्रपान न करें, शराब पीएं, स्वस्थ जीवन शैली जिएं और फिट रहें, लेकिन फिर भी अपने जीवन को और भी आगे बढ़ाना चाहते हैं? सुदूर अतीत में रहने वाले लोगों की भी ऐसी ही इच्छाएँ थीं, और वह

स्वास्थ्य समस्याएं और गर्भावस्था अक्सर साथ-साथ चलती है। बच्चे का जन्म किसी भी माता-पिता के लिए विशेष रूप से एक महिला के लिए एक उपहार है, क्योंकि एक बच्चा प्यार और स्नेह का फल है। वे महिलाएं जो पहले से ही एक बच्चे की उम्मीद कर रही हैं और 10 मुख्य के बारे में नहीं जानती हैं

मुँहासे से छुटकारा पाना अक्सर असंभव होता है। छोटे या बड़े, वे एक वास्तविक उपद्रव हो सकते हैं। हम में से लगभग सभी को इस तरह की समस्या का सामना करना पड़ा है। त्वचा की समस्याओं से जूझ रहे कई लोग मुंहासों से छुटकारा पाने के लिए नए-नए तरीके खोजते हैं।

दुनिया में कई अलग-अलग उत्पाद हैं जो शहद से बने होते हैं या इसके साथ खाए जाते हैं। शहद का उपयोग स्वास्थ्य को बनाए रखने के लिए चिकित्सा कारणों से किया जाता है, क्योंकि यह कुछ खाद्य पदार्थों को न केवल मीठा बनाने में मदद करता है और

बालों को बढ़ाना एक मुश्किल काम है, लेकिन हकीकत में आप घर पर ही बालों की मदद कर सकते हैं। बदलते मौसम की वजह से आपके बाल खराब हो सकते हैं। बालों का स्वास्थ्य आहार से प्रभावित हो सकता है। जब बाल क्षतिग्रस्त हो जाते हैं, तो यह धीरे-धीरे बढ़ सकते हैं

हाल ही में, फास्ट फूड उद्योग गति प्राप्त कर रहा है, जैसा कि फास्ट फूड के लिए लोगों के प्यार से पता चलता है। यह याद रखना चाहिए कि इस तरह के भोजन में स्वस्थ सामग्री की तुलना में कई अधिक स्वाद होते हैं, और इसका नियमित उपयोग हो सकता है

आप किसी व्यक्ति की आंखों को देखकर उसके स्वास्थ्य के बारे में बहुत कुछ बता सकते हैं। एक विशेषज्ञ आसानी से पता लगा सकता है कि कोई व्यक्ति किस बीमारी से पीड़ित है। मानव आंखें स्वास्थ्य की खिड़की हैं। मोतियाबिंद और ग्लूकोमा जैसे सामान्य नेत्र रोगों का शीघ्र पता लगाया जा सकता है यदि

एक शक के बिना, हॉज-डॉग्स ग्रह के कई नागरिकों से प्यार करते हैं। भले ही वे नियमित हों, सरसों, केचप या मिर्च के साथ, किसी अन्य सीज़निंग के साथ या दोनों के संयोजन के साथ, हॉट डॉग तैयार करने के लिए काफी आसान भोजन है। वे किसी में भी परिपूर्ण हैं

विशेष रूप से उनके लिए जो एक बेजोड़ मुस्कान बनाए रखना चाहते हैं और दंत चिकित्सक पर बड़े खर्च से बचना चाहते हैं, हमने दांतों की सड़न, दंत रोग और मसूड़ों से बचने के 10 तरीके तैयार किए हैं। स्वस्थ दांत और मसूड़े बनाए रखने का एक तरीका विस्मित कर सकता है

अल्जाइमर रोग मनोभ्रंश का सबसे आम और दुर्दम्य रूप है। रोग उम्र के साथ वापस आ जाता है, क्योंकि रोग के विकास का मुख्य कारक इसके साथ जुड़ा हुआ है। यह रोग मृत्यु के सबसे सामान्य कारणों में से एक है।

हमारे समय में आपको ऐसा कोई व्यक्ति नहीं मिलेगा जिसे चॉकलेट पसंद न हो। यह पूरी दुनिया में पसंद की जाने वाली कन्फेक्शनरी में से एक है, और कई इसके बिना जीवन की कल्पना नहीं कर सकते हैं। आज हम में से अधिकांश लोग चॉकलेट के बारे में अपने ज्ञान पर पूर्ण रूप से आश्वस्त हैं,

स्वास्थ्य बनाए रखने का मुख्य नियम सेवा करते समय वसा के अनुपात का समान वितरण है। वास्तव में, एक व्यक्ति को वसा की आवश्यकता होती है, लेकिन उसे वसा की खपत की मात्रा को नियंत्रित करना चाहिए। एक व्यक्ति को स्वयं मात्रा का निर्धारण करना चाहिए

हमारा शरीर अत्यधिक प्रदूषित वातावरण के हानिकारक प्रभावों के संपर्क में है, जिसमें हानिकारक जीवों के लिए जगह है। ऐसे में डॉक्टर एंटीमाइक्रोबियल कीमोथेरेपी दवाएं लिखते हैं, जिसके असंख्य दुष्प्रभाव होते हैं।

जब अधिकांश लोग "मनोचिकित्सा" शब्द सुनते हैं, तो वे तुरंत कल्पना करते हैं कि रोगी सोफे पर लेटे हुए हैं और अपनी सभी भावनाओं और समस्याओं को बाहर निकाल रहे हैं, और चिकित्सक सुनता है और कभी-कभी साथ वाले प्रश्न पूछता है। असाधारण तरीकों के साथ, वहाँ हैं

फास्ट फूड के प्रमुख के रूप में, हैमबर्गर एक नई भूमिका में पुनर्जन्म लेता है - कई शीर्ष रेस्तरां शेफ उन्हें अपने ग्राहकों के लिए तैयार करते हैं। प्रसिद्ध अमेरिकी शेफ बॉबी फ्ले ने देश के पूर्व में बॉबी बर्गर पैलेस श्रृंखला खोली।

झींगा, मसल्स, गर्म, ताजा उबला हुआ झींगा मछली या एक स्वादिष्ट सैल्मन स्टेक के साथ अद्भुत पेला की एक प्लेट, शायद ही कोई यह तर्क देगा कि समुद्री भोजन अब बहुत लोकप्रिय है। कई देशों में सीफूड हर किसी को आसानी से पसंद नहीं आता है।

हमारे समय में आंखों की सुरक्षा की प्रासंगिकता इतनी अधिक है जितनी पहले कभी नहीं थी। कंप्यूटर और अन्य नए-नए गैजेट, जिनके बिना कई अब जीवन की कल्पना नहीं कर सकते, दृष्टि पर बहुत बड़ा प्रभाव डालते हैं। साथ ही, यह सवाल कि आंखों की चोटों से कैसे बचाव किया जाए, इसकी प्रासंगिकता नहीं खोती है।

वैश्विक रुझानों के बाद, अधिक से अधिक रूसी वजन कम करने का प्रयास कर रहे हैं - हालांकि हमें पता नहीं है कि वजन कम करने में कितने लोग सफल होंगे, हम जानते हैं कि जो भाग्यशाली लोग सफल होते हैं वे तीन सरल नियमों का पालन करते हैं: कम खाओ, खाओ

बर्गर और पिज्जा हर किसी को पसंद होता है और कभी-कभी तो वह इस व्यंजन का लुत्फ भी उठाते हैं। हालांकि, शायद ही कोई इस बारे में सोचता है कि वे किन परिस्थितियों में तैयारी कर रहे हैं। हालाँकि, यह वह नहीं है जो फास्ट फूड को हानिकारक बनाता है, बल्कि इसके घटक जो इसे बनाते हैं। समझने के लिए आपको विशेषज्ञ होने की आवश्यकता नहीं है

सभी ने हॉलीवुड फिल्मों में ब्रूस ली और चक नॉरिस के साथ मंचित कुंग फू की लड़ाई देखी है।स्टीवन सीगल के स्टील स्ट्राइक और वैन डेम के स्ट्राइक के बारे में हर कोई जानता है, जो बैले स्टेप्स की याद दिलाता है। यहां तक ​​​​कि व्यवस्थित रूप से विकसित ब्राजीलियाई जुजित्सु और केले के संकर

हम सभी जानते हैं कि झींगा मछलियों को जिंदा पकाया जाता है। कुछ लोगों का तर्क है कि जिस तरह से झींगा मछलियों को पकाया जाता है (धीरे-धीरे उबलते पानी के सॉस पैन में उबाला जाता है) उन्हें कोई नुकसान नहीं होता है, लेकिन वास्तव में ऐसा नहीं है। आप इसके बारे में पढ़कर और जान सकते हैं

शारीरिक बीमारियों के अलावा, जिनके लिए अधिकांश लोग अतिसंवेदनशील होते हैं, आज मानसिक बीमारियों की बढ़ती संख्या की एक गंभीर समस्या है। आज हम मानसिक बीमारी के 10 सबसे सामान्य कारणों पर एक नज़र डालने जा रहे हैं। 10. गलत

टमाटर कई देशों के व्यंजनों में मुख्य सामग्री में से एक है। इसके असंख्य उपयोग हैं: सलाद या अन्य स्वस्थ व्यंजन में टमाटर के कुछ स्लाइस जोड़ना, मांस के लिए अचार बनाना, या बालों का मुखौटा बनाना। टमाटर है

सेब को केवल कच्चा ही नहीं खाया जाता है - उन्हें पाई में बेक किया जाता है और जूस भी दिया जाता है। सेब पर भी शराब पर जोर दिया जाता है। और यह आश्चर्य की बात नहीं है। हजारों विकल्पों में से, हर कोई अपना खुद का पाता है। सेब पौराणिक कथाओं और लोककथाओं में प्रलोभन के प्रतीक हैं, साथ ही

मानव मामलों की सूची में अनन्त जीवन की खोज मुख्य चीजों में से एक है, हालांकि यह स्पष्ट है कि इसे हासिल करना इतना आसान नहीं है।लोगों ने इस विषय को सहस्राब्दियों से भेदने की कोशिश की है, लेकिन अभी तक हम केवल गुणवत्ता में सुधार से ही संतुष्ट हो सकते हैं।

शाकाहार की दुनिया में कदम रखने का फैसला करके आप एक बड़ा कदम उठा रहे हैं, भले ही मांस के बिना जीवन मुश्किल हो सकता है। मांस खाना और सब्जियां खाना सभी के लिए परेशानी का सबब होता है, लेकिन खासकर शुरुआती दिनों में। जब कोई शाकाहारी जाता है, तो वे अक्सर

जांघों के आयतन को कम करने के बजाय, कई आधुनिक महिलाएं ऐसे व्यायाम करती हैं जो फर्म और टोंड नितंबों को आकार देने में मदद करते हैं। इसके अलावा, यहां तक ​​​​कि जो महिलाएं प्रकृति से कुछ हद तक वंचित हैं, वे अपनी गोलाई को और अधिक अभिव्यंजक बनाने की कोशिश करती हैं

क्या आपको लगता है कि टेनिस बॉल को हिट करते समय जोर से चीखना चरम है? एक पंख वाले कपड़े के सूट में एक हवाई जहाज से बाहर कूदने की कोशिश करें, और फिर पैराशूट का उपयोग किए बिना उतरें। या एक गगनचुंबी इमारत से, लेकिन उस समय प्रकटीकरण के लिए

सब्जियों और फलों की उपयोगिता के बारे में हममें से किसी को भी कोई संदेह नहीं है। उनमें बहुत सारे विटामिन होते हैं जो स्वस्थ जीवन के लिए आवश्यक होते हैं। अगर आप अपने शरीर को स्वस्थ रखना चाहते हैं, तो सुनहरे नियम का पालन करें - घर पर फल और सब्जियां उगाएं।

जापान लंबे समय से ग्रह पर सबसे चौंकाने वाला देश रहा है। कम से कम, किसी भी चीज़ से अधिक, जापान सभी को स्तब्ध कर देना पसंद करता है। इस देश के लिए, "बहुत दूर जाओ" कोई अभिव्यक्ति नहीं है। जब से गूगल ने अपना काम शुरू किया है, तब से देश की छवि खराब हुई है

बाजार में वाणिज्यिक डेयरी उत्पादों द्वारा प्रदान किए जाने वाले अधिकांश पोषक तत्व नवजात शिशु के लिए पर्याप्त नहीं हो सकते हैं और प्राकृतिक स्तनपान की जगह ले सकते हैं। बच्चों के स्वास्थ्य के प्रति जागरूक होना बहुत जरूरी है, इसलिए

आकार में रहना जितना लगता है, उससे कहीं अधिक आसान है। अक्सर, आहार और शारीरिक गतिविधि में कुछ नियमों का पालन करना पर्याप्त होता है। इन सभी नियमों के लिए विशिष्ट कौशल की आवश्यकता नहीं होती है। इच्छा होना ही काफी है। तो, हम आपके लिए पेश करते हैं 1

गठिया एक गंभीर चिकित्सा स्थिति है। यह रोग गंभीर दर्द का कारण बनता है, सामान्य जीवन जीने में बाधा डालता है और एक स्वस्थ व्यक्ति के लिए सरल और सामान्य गतिविधियों को करने में बाधा डालता है।गठिया से पीड़ित बहुत से लोग, उदाहरण के लिए, एक जार खोलने में असमर्थ होते हैं या

एक प्रसिद्ध कहावत है, "इलाज की तुलना में इसे रोकना आसान है," लेकिन क्या होगा यदि कोई आपात स्थिति या दुर्घटना आपको आश्चर्यचकित कर दे? अप्रत्याशित जीवन स्थितियों में आपकी सहायता करने के लिए यहां 10 सबसे महत्वपूर्ण युक्तियों की सूची दी गई है। इन युक्तियों में शामिल हैं

बचपन से ही उनके आसपास के लोग शौक विकसित करने का आग्रह करते हैं। शौक आपको गरिमा के साथ समय बिताने और आपको काउच आलू बनने से बचाने की अनुमति देते हैं। नृत्य जैसे शौक स्वस्थ जीवन शैली को बनाए रखने में सहायक होते हैं। एक स्वस्थ व्यक्ति के पास स्वस्थ होता है

दुनिया भर के अधिकांश विकसित देशों में, विभिन्न बीमारियों वाले बच्चों और वयस्कों का टीकाकरण अनिवार्य है। टीके पूरे इतिहास में हुई बीमारी से संबंधित मौतों की लहर को रोकने के लिए डिज़ाइन किए गए हैं। लेकिन सभी टीके उतने अच्छे नहीं होते हैं

क्या आप आत्मा के स्थानांतरगमन में विश्वास करते हैं? इस तथ्य के बावजूद कि पश्चिमी सभ्यता में आत्मा के स्थानांतरगमन के सिद्धांत को आम तौर पर स्वीकार नहीं किया जाता है, इसके कुछ भारी सबूत हैं, जो अक्सर आपकी कल्पना से अधिक प्रभावशाली होते हैं।

क्या आप अपने दैनिक भोजन में थोड़ी विविधता जोड़ना चाहेंगे? हम आपको 10 स्वादिष्ट कीड़ों के बारे में बताएंगे। इनमें से कुछ भृंगों को दुनिया के विभिन्न हिस्सों में दुर्लभ व्यंजन माना जाता है। कुछ चॉकलेट से ढके होते हैं, अन्य नमक के साथ। हमारे के कई प्रतिनिधि

अधिकांश आबादी इस सवाल से चिंतित है कि बहुत समय, ऊर्जा खर्च किए बिना और जीवन को कठिन श्रम में न बदले वजन कम कैसे किया जाए। वास्तव में, सब कुछ सरल है, केवल 10 नियम हैं जो योजना के कार्यान्वयन में मदद करेंगे। यहां तक ​​​​कि अगर आप करते हैं

मेरे जीवन के सबसे भयानक दिनों में से एक आ गया है। आप जाग गए, आपके पास ताकत नहीं है, आपका सिर फट रहा है, आपका गला सूख गया है, और आप झूठ बोलते हैं और सोचते हैं कि यह आखिरी बार था! चलो, शाम को खुशी से गुज़ारने के बहुत सारे तरीके हैं, चेकर्स, पज़ल्स, गेम

हम एक कृत्रिम दुनिया में रहते हैं। कृत्रिम राजनेता, कृत्रिम कारणों से निराश कृत्रिम एथलीट, कृत्रिम आवाज वाले कृत्रिम संगीतकार। फेक न्यूज, फर्जी टीवी शो और अंत में नकली ब्रेस्ट।

यदि आप लगातार चिंता और तनाव से पीड़ित हैं, तो निर्देशित ध्यान आपको उनसे निपटने में मदद कर सकता है। यह एक ध्यान है जिसमें प्रतिभागी किसी जीवित व्यक्ति द्वारा बोले गए या रिकॉर्ड किए गए विशिष्ट निर्देशों का पालन करते हैं। मार्गदर्शक

स्वस्थ पाचन तंत्र स्वस्थ शरीर की कुंजी है। पूरे दिन यह भोजन को पचाता है, तरल पदार्थ स्रावित करता है, रेशों को तोड़ता है, पोषक तत्वों को आत्मसात करता है और विषाक्त पदार्थों को निकालता है। लेकिन केवल अगर यह सही ढंग से काम करता है। अगर

सॉसेज, जिसे सॉसेज भी कहा जाता है, दुनिया भर में लाखों लोग खाते हैं। चिकन हो या सूअर का मांस, लोग इस लंबे और स्वादिष्ट भोजन को चबाना पसंद करते हैं। दुनिया में ऐसा कोई देश नहीं है जहां उन्हें प्यार और प्यार नहीं किया जाता - ऐसा है सामान्य

बचपन में ज्यादातर बच्चों को किसी न किसी तरह का शौक या शौक होता है, जिसमें वे लापरवाही से लीन रहते हैं। अक्सर एक शौक इकट्ठा करने से जुड़ा होता है। सिक्के, टिकट, कार्ड, मूर्तियाँ इकट्ठा करना - सभी जानते हैं, और कुछ अपने शौक को भी नहीं रोकते हैं

जब दुनिया के सबसे लोकप्रिय अवैध पदार्थों की बात आती है तो हर किसी की अपनी राय होती है। कुछ का मानना ​​​​है कि इस संयंत्र और इसके डेरिवेटिव को वैध और विनियमित किया जाना चाहिए, जबकि अन्य को यकीन है कि कई खतरनाक हैं

जब बेंजामिन फ्रैंकलिन ने कहा, "मृत्यु और करों के अलावा कुछ भी निश्चित नहीं है," वह सूची में विषाक्त पदार्थों को शामिल करना भूल गया। हर कोई विषाक्त पदार्थों के संपर्क में है - हवा, भोजन और पेय से। हालांकि यह थोड़ा डरावना लगता है, विषाक्त पदार्थ नहीं मारेंगे

आज पानी के भीतर की दुनिया के अनोखे ब्रह्मांड का रास्ता सबके लिए खुला है। समुद्री जीवन के रंगों से भरे गर्म, साफ पानी में स्कूबा डाइविंग यात्रा से अधिक सुखदायक और आरामदेह कुछ भी नहीं है। क्या आप बहुरंगी पर करीब से नज़र डालना चाहते हैं

इन वर्षों में, कपड़ों और मेकअप में फैशन के रुझान ने बार-बार फैशन उद्योग में भावनाओं का तूफान पैदा किया है। कुछ अद्भुत थे और कुछ असफल होने के लिए अभिशप्त थे। शायद, इस या उस चीज़ को देखकर कोई डिज़ाइनर का नाम ले सकता है, पूछ सकता है कि लेखक कौन था

जैसा कि हम जानते हैं, सुस्ती और थकान एक-दूसरे के पूरक हैं - सुस्ती अक्सर निम्न कारणों से होती है: ऊब, अधिक काम, नीरस कार्यालय का काम, सुस्त काम का माहौल, थका देने वाला यात्रा, अत्यधिक शराब और कैफीन का सेवन, असामयिक

हमारे समय में, आधुनिक मनोचिकित्सा के आगमन से पहले, विभिन्न मानसिक विकारों से पीड़ित रोगियों पर लागू होने वाले उपचार के तरीकों के बारे में बहुत कम लोग जानते हैं। उदाहरण के लिए, जैसे रोगी की खोपड़ी में छेद करना या काटना

आजकल कोई भी साधारण रीटचिंग में नहीं लगा है। पत्रिका के संपादकीय कर्मचारी पूरी तरह से अलग शरीर पर एक सिर फोटोशॉप करने से पहले दो बार नहीं सोचेंगे। यहां तक ​​कि एक मीडिया उपयोगकर्ता के लिए भी फोटोशॉप इतना व्यापक हो गया है कि हममें से अधिकांश

यदि आप अपने शरीर से नाखुश हैं, तो आपको व्यवसाय में उतरना होगा। आज आप चाहें तो आसानी से फिट, स्लिम और सेक्सी बन सकती हैं। पेट की चर्बी और ढीली कमर हमेशा अधिक वजन होने का परिणाम नहीं होती है। अक्सर पाचन संबंधी समस्याएं

ईद अल-अधा दुनिया भर के मुसलमानों के लिए एक छुट्टी है, जो रमजान से पहले अनिवार्य सख्त उपवास का महीना है। इसलिए, एक समृद्ध मेज पर दोस्तों के साथ मिलना चाहता है और उन्हें पाक प्रसन्नता के साथ आश्चर्यचकित करना चाहता है। हमने 10 सबसे स्वादिष्ट की रेटिंग तैयार की है

यह पूछे जाने पर कि जीवन में सबसे महत्वपूर्ण चीज क्या है, लोग जवाब देते हैं- खुशी। लेकिन लोग कभी-कभी खो जाते हैं और मुस्कुराना भी भूल जाते हैं। दरअसल, खुश रहने के कई कारण हैं। इसके लिए क्या आवश्यक है बस रुकें और देखें

सर्दी लोगों में विभिन्न प्रकार के फोबिया के प्रकट होने का मौसम है, जिनमें से अधिकांश अपनी घटना के कारण घर पर रहना पसंद करते हैं। हो सकता है कि आपको अपने डर के बारे में पता भी न हो या नहीं पता हो कि सबसे ज्यादा सक्रियता सर्दियों में होती है। इन

यह कोई रहस्य नहीं है कि एक बड़ी मैराथन, ट्रायथलॉन, दौड़ या लंबी सुबह की दौड़ से पहले की रात, लोग कुछ रोटी और पास्ता लेने के लिए एक इतालवी रेस्तरां में जाते हैं। क्या है इसके बारे में बहुत सी गलतफहमियां हैं

छुट्टियों और चुनाव के दिनों में, हम दुनिया को सामान्य से अधिक ऊर्जावान देखते हैं। हम अराजकता, भय और वित्तीय समस्याओं से भली-भांति परिचित हैं।यह भ्रम लोगों को परेशान करता है और शांति से वंचित करता है। समस्याओं पर काम करने का तरीका जानने के बजाय, लोग जारी रखते हैं