हर कोई बेहतर बनना चाहता है, लेकिन बहुत से लोग यह नहीं जानते कि इसे कैसे किया जाए। हर रात मुझे यह सोचना अच्छा लगता है कि मैं अपनी साधना के लिए क्या कर सकता हूँ। अन्य बातों के अलावा, मेरा एक लक्ष्य है - महान कार्य करके इतिहास में नीचे जाना। हर दिन अपने कार्यों की गुणवत्ता के बारे में सोचकर, मुझे व्यक्तिगत विकास का अवसर मिलता है।
बड़े होकर, मैं सबसे अच्छा बच्चा नहीं था। कभी-कभी मैंने दूसरों का मज़ाक उड़ाया, स्वार्थी व्यवहार किया और मुझे यकीन था कि दुनिया मेरे इर्द-गिर्द ही घूमती है। लेकिन समय बीत गया - और मैं बड़ा हो गया। मैं अब पहले जैसा परेशान करने वाला बच्चा नहीं रहा क्योंकि मैं परिपक्व हो गया हूं और महसूस किया है कि बेहतर होने का क्या मतलब है।
यह समझने के बाद कि बेहतर बनना कैसा होता है, मैं खुद को विकसित करने और एक ऐसा व्यक्ति बनने में सक्षम था जो मुझे पूरी तरह से उपयुक्त बनाता है। मैं अब खुद के रूप में बहुत खुश हूं, और मैं भविष्य के बच्चों को अपने बारे में बिना किसी विवेक के बता सकूंगा।
तो आप कैसे बेहतर होते हैं?
इसे करने के 9 तरीके यहां दिए गए हैं:
1. बदलने के लिए तैयार हो जाओ
खुद से ऊपर उठने के लिए, आपको बदलने के लिए तैयार रहना चाहिए। आंतरिक परिवर्तन ही सुधार करने और वह व्यक्ति बनने का एकमात्र तरीका है जो आप वास्तव में बनना चाहते हैं। बहुत से लोग परिवर्तन का विरोध करते हैं, और यह व्यक्तिगत विकास को और अधिक कठिन बना देता है।
जब तक आपकी चेतना परिवर्तन के लिए खुली है, आप वह व्यक्ति बन सकते हैं जो आप बनना चाहते हैं।
2. बहाने अलग रख दें
जब मैंने पहली बार हाई स्कूल में अपना अभियान शुरू किया, तो जब भी कुछ गलत हुआ तो मैंने बहाने तलाशना शुरू कर दिया। मैंने दूसरों को दोषी ठहराया, चाहे वह मुवक्किल हो या कोई और जो मामले में शामिल था - लेकिन मैं खुद नहीं।
हालांकि, तब मुझे एहसास हुआ कि अपनी गलतियों की जिम्मेदारी लेना सीखना बहुत जरूरी है। जब मैंने बहाने अलग रखे और जब मैं दोषी था, ईमानदारी से दोष अपने ऊपर लेने लगा, तो मैं पहले से कहीं अधिक हासिल करने में सक्षम था। अपनी गलतियों को स्वीकार करने के बाद, मैं उनके अनुभव से सीख सकता था, जिसने मेरे ऊपर मेरे विकास में बहुत योगदान दिया।
3. गुस्सा करना बंद करें
बहुत से लोग क्रोध को अपने निर्णयों को प्रभावित करने देते हैं। एक बच्चे के रूप में, मैं एक हिंसक बच्चा था, लेकिन इससे लोगों के साथ संबंध खराब करने और मेरा रक्तचाप बढ़ाने के अलावा और कुछ नहीं हुआ।
अपने क्रोध पर नियंत्रण रखना एक मायावी कौशल है, लेकिन अत्यंत उपयोगी है। क्रोध के सामने बिना सोचे-समझे आत्मसमर्पण करने के बजाय, मैंने अपनी नकारात्मक भावनाओं को बाहर निकालने का एक और तरीका खोजने का फैसला किया - आखिरकार, क्रोध ने मेरी समस्याओं को हल करने में मेरी मदद नहीं की, बल्कि उन्हें कई गुना बढ़ा दिया।
एंग्री अटैक के दौरान अपनी नसों को शांत करने के तरीके के बारे में सोचें - उदाहरण के लिए, एंटी-स्ट्रेस बॉल ने मेरी बहुत मदद की।
4. रोल मॉडल बनें
कभी-कभी, अपने आप को नियंत्रित करने के लिए, आपको किसी और के अनुसरण के लिए एक उदाहरण बनने की आवश्यकता होती है। जब मैं एक उद्यमी बन गया और खुद को बड़ी संख्या में लोगों के ध्यान के केंद्र में पाया, तो मैंने अपने व्यवहार को और अधिक जानबूझकर व्यवहार करना शुरू कर दिया। मैं दूसरों को यह दिखाकर निराश नहीं करना चाहता था कि मैं कितना अपरिपक्व या एक खराब रोल मॉडल हूं।
आप छोटी शुरुआत कर सकते हैं: "बड़ा भाई", बच्चों की टीम के कोच, या अपने बच्चों के लिए एक उदाहरण बनें। इससे कोई फर्क नहीं पड़ता, मुख्य बात यह है कि आपको ऐसे निर्णय लेने होंगे जो आपको विस्मय से देखने वाले लोग सराहेंगे।
5. लोगों को माफ कर दो
आपको चोट पहुँचाने के लिए क्षमा करना अत्यंत कठिन है। जब किसी की हरकतों ने मुझे ठेस पहुँचाई, तो मैं अपने अपराध को कभी नहीं छोड़ सकता था: भले ही मामला गंभीर न हो, फिर भी मुझे उनके दिनों के अंत तक सबसे अस्वस्थ तरीके से याद था।
हालाँकि, मुझे जल्द ही एहसास हो गया कि गलत होना मानव स्वभाव है। इसलिए जीवन भर किसी पर दोषारोपण करने के बजाय उसे क्षमा करने का प्रयास करना बेहतर है। अपने आप से ऊपर बढ़ने के लिए, आपको अपने अतीत के साथ तालमेल बिठाना होगा और उन लोगों के पापों को क्षमा करना होगा जिन्होंने आपको चोट पहुंचाई है।
6. लोगों की सुनें
प्रत्येक व्यक्ति अपने करियर, पारिवारिक और निजी जीवन में व्यस्त है। हर कोई अथक हड़बड़ी में होता है, इसलिए बहुत कम लोगों के पास इतना समय होता है कि वह दूसरों की बात सुन सके। मैंने अपने लिए यह सोचा कि अपने आस-पास के लोगों को देना और उनकी बात सुनना दुनिया के सबसे अच्छे कामों में से एक है।
उस समय के लिए धन्यवाद जो मैं करने में सक्षम हूं, मैंने बहुत अच्छे संपर्क हासिल किए हैं और मेरे पास अब तक के कुछ सबसे बड़े सौदे किए हैं। सुनने के कौशल अत्यंत महत्वपूर्ण हैं और बेहतर के लिए आपके जीवन को बदल सकते हैं।
7. ईमानदार रहें
आग से भरा ईमानदार इंसान आज आपको नहीं मिलेगा, हालांकि वास्तव में ईमानदारी किसी भी स्थिति में रामबाण है। अपने आप से वादा करने की कोशिश करें कि आप अगले महीने झूठ नहीं बोलेंगे।
इसी तरह अपने आप को चुनौती दें और ईमानदारी को आदत के रूप में विकसित करके ईमानदार बनें। यदि आप एक पुराने झूठे हैं, तो छोटी शुरुआत करें: 1 दिन के लिए ईमानदार रहें, और फिर 2 और 3 से अधिक, बड़े और बड़े लक्ष्यों को प्राप्त करें।
8. वो करें जो आपका मन नहीं कर रहा है
अपने दिमाग को खुला रखने और उन चीजों को करने की कोशिश करने से बेहतर कोई रास्ता नहीं है जो आपने पहले नहीं किया है। एक मौका लें और पहले जिस चीज का आपको डर था, उसे आजमाकर खुद को चुनौती दें। एक बेहतर जीवन आपके आराम क्षेत्र से बाहर है - और यहाँ क्यों है।
एक बच्चे के रूप में, मैं एक रोलर कोस्टर से डरता था, लेकिन फिर, एक किशोर के रूप में, मैंने फिर भी सवारी करने का फैसला किया - और ये मेरे जीवन के सबसे अच्छे घंटे थे। मैं उन्हें कभी नहीं जी पाता अगर मैं अपने डर पर काबू नहीं पाता और अपने जीवन में कुछ नया करने का मौका देता। अकेले इस अनुभव ने मुझे अन्य नई चीजों को आजमाने के लिए प्रेरित किया।
9. अपने प्रियजन के लिए सुखद आश्चर्य करें
क्या आपका कोई प्रिय है? चाहे वह आपका प्रिय हो, बच्चा हो या परिवार का कोई अन्य सदस्य, इससे कोई फर्क नहीं पड़ता: उन्हें एक सुखद आश्चर्य दें! अगर आपको लगता है कि आपके परिवेश से कोई उपहार का हकदार है, तो उसके लिए इसे खरीद लें।
यह जानना कि आपने किसी को मुस्कान दी है, दुनिया की सबसे अच्छी भावनाओं में से एक है। अपने प्रियजन को उसके लिए कुछ खास बनाकर प्रसन्न करें!
अभी आपके जीवन को बदलने के लिए क्या किया जा सकता है?
यदि आप कोई सक्रिय कार्रवाई नहीं करते हैं, तो इस बात की बहुत अधिक संभावना है कि आप अपने दिनों के अंत तक पहले की तरह ही रहते रहेंगे।
सवाल यह है:
क्या आप बेहतर के लिए बदलने के लिए तैयार हैं?
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