एक लक्ष्य निर्धारित करना सबसे आसान हिस्सा है, और इसकी बारीकियों को परिभाषित करना, कार्य योजना विकसित करना, रास्ते में आने वाली सभी बाधाओं को दूर करना और, तदनुसार, लक्ष्य को प्राप्त करना बहुत अधिक कठिन कार्य है।
पूर्व अमेरिकी राष्ट्रपति थियोडोर रूजवेल्ट ने लोगों को अपने एक संबोधन के दौरान कहा: "आपको वह नहीं करना चाहिए जो प्रयास, दर्द और कठिनाइयों का संकेत न दे।"
अपने सपनों को साकार करने में विफल रहने के लिए लोगों को दोष देना आसान होगा क्योंकि वे असफल होने पर दर्द का अनुभव करने से डरते हैं। असफलता के डर से लक्ष्य प्राप्त करने में विफलता के लिए और भी कुछ होना चाहिए।
यहाँ कारण हैं कि हम अपनी योजना को पूरा करने में हमेशा सफल क्यों नहीं होते हैं, और ज्वार को अपने पक्ष में कैसे मोड़ें, इस पर कुछ उपयोगी सुझाव दिए गए हैं।
1. प्रयास पर नहीं, बल्कि इनाम पर ध्यान केंद्रित करना
लक्ष्य प्राप्त होने पर वांछित जीत के बारे में सोचना निश्चित रूप से बहुत रोमांचक है: "दोस्तों, मैं अपने प्रचार के लिए इंतजार नहीं कर सकता" या "मैं इस गर्मी में समुद्र तट पर बिल्कुल आश्चर्यजनक लगूंगा।" यात्रा की शुरुआत में प्रेरणा पाना हमेशा आसान होता है, क्योंकि पहली चीज जिसके बारे में हम सोचते हैं वह एक सफल अंतिम परिणाम है।
हालाँकि, जब हम किसी कार्य को करना शुरू करने जा रहे हैं, और उस पर तत्काल कार्य शुरू करने के समय, हम मामलों की स्थिति को कैसे समझते हैं, इसमें अंतर हैं। इस समस्या का समाधान इस तथ्य में निहित है कि लक्ष्य की योजना बनाने के चरण से भी, हमें जितनी बार संभव हो इनाम के विचारों से खुद को विचलित करने और आगे के काम की याद दिलाने की जरूरत है।
2. आपके लक्ष्य अवास्तविक या अनिश्चित हैं
शायद आप बेस्टसेलर लिखना चाहते हैं या पूरे मन से एक उभरता हुआ YouTube स्टार बनना चाहते हैं। खैर, यह बहुत प्रशंसनीय है, और ऐसी इच्छाओं में कुछ भी गलत नहीं है, लेकिन आप वास्तव में क्या करने जा रहे हैं ताकि आपके सपने सिर्फ सपने न रह जाएं?
यदि आपने कभी कोई किताब नहीं पढ़ी है या सोशल मीडिया पोस्ट से अधिक समय तक कुछ नहीं लिखा है, तो एक बेस्टसेलिंग उपन्यास बनाना लगभग असंभव है। इसी तरह, केवल आपके बारे में एक लोकप्रिय ब्लॉगर बनने के बारे में बात करने से आप कहीं नहीं पहुंचेंगे।
अपने लक्ष्यों को ठोस रूप से परिभाषित करें, और रास्ते में कम महत्वाकांक्षी लक्ष्य निर्धारित करें, जैसे "लेखकों के समूह में शामिल हों" या "सप्ताह में एक नया वीडियो बनाएं।"
3. आप अपने ऊपर बहुत ज्यादा लेते हैं।
सिद्धांत रूप में, एक ही समय में कई लक्ष्य रखना कोई बुरी बात नहीं है। हालांकि, कभी-कभी उनमें से इतने सारे होते हैं कि उनमें से किसी को प्राथमिकता देने का कोई तरीका नहीं होता है, और यह निश्चित रूप से संतोषजनक परिणाम नहीं देगा।
हम में से कुछ लोग यह सोचना पसंद करते हैं कि मल्टीटास्किंग सफलता की कुंजी है, लेकिन विज्ञान अन्यथा कहता है। अधिक चौकस रहें और अपने आप को अधिभार न डालें, प्राथमिकता देना सीखें, और फिर आप जो चाहते हैं उसे जल्दी से प्राप्त करेंगे।
4. लापरवाह योजना सभी प्रयासों को नकार देती है।
लगभग किसी भी लक्ष्य के लिए कम से कम थोड़ी योजना की आवश्यकता होती है। यदि आप उन चरणों पर काम नहीं करते हैं जो आपको बिंदु A से बिंदु B तक ले जाएंगे, तो सबसे अधिक संभावना है कि आप फिनिश लाइन तक नहीं पहुंच पाएंगे।
शायद आप अपने व्यवसाय के ग्राहक आधार को अगले वर्ष तक 30 प्रतिशत तक बढ़ाना चाहते हैं। अपने आप से पूछें कि ऐसा करने के लिए आपको क्या कदम उठाने होंगे? क्या आपको अधिक कर्मचारियों को नियुक्त करने की आवश्यकता है, क्या आपको नई रणनीतियों को लागू करने की आवश्यकता है? इस तरह के प्रश्न पूछने और पूरी प्रक्रिया के दौरान सीधे उनके उत्तर खोजने से आपको अपनी कार्य योजना की सफलतापूर्वक योजना बनाने में मदद मिलेगी।
5. "क्यों" कारक को भूल जाना
मान लीजिए कि आपको अपने पूरे परिवार को ले जाते हुए काम के लिए एक नए शहर में जाना है। लगभग निश्चित रूप से, आपके परिवार के कुछ सदस्य ऐसे कठोर परिवर्तनों से नाराज़ होने लगेंगे। जब उनके मन में अपरिहार्य प्रश्न "क्यों?" उठता है, तो आप बस इतना कह सकते हैं कि नई नौकरी पाने के कारण यह कदम आवश्यक है। लेकिन बात यही है। यह सिर्फ एक कारण है, लेकिन उनके "क्यों?" प्रश्न का उत्तर नहीं है।
शायद यह कदम परिवार को अधिक आय या अधिक आरामदायक वातावरण में सुरक्षित अस्तित्व प्रदान करेगा। जब किसी विशिष्ट लक्ष्य को प्राप्त करने की बात आती है, तो हम अक्सर यह भूल जाते हैं कि हम इसे हासिल क्यों करना चाहते थे। इसलिए, "क्यों" कारक के बारे में याद रखना बहुत महत्वपूर्ण है, जिसने आपको बदलने के लिए प्रेरित किया।
6. बहाने और बहाने
हर कोई समय-समय पर बहाने या कारण लेकर आता है कि लक्ष्य प्राप्त करने की योजना काम नहीं करती है। और यह अक्सर आगे बढ़ने की तुलना में बहुत आसान होता है।
जब किसी कार्य को छोड़ने की बात आती है, तो बहाने बहुत सुविधाजनक होते हैं: वे न केवल आपके आस-पास के लोगों को, बल्कि स्वयं को भी विश्वास दिलाते हैं कि मामला शुरू में विफलता के लिए बर्बाद हो गया था, और आप वास्तव में इसे ठीक करने के लिए कुछ भी नहीं कर सकते थे। यदि आपको लगता है कि आप छोड़ने वाले हैं, तो अपने आप से पूछें कि क्या आपके पास ऐसा करने का कोई अच्छा कारण है। या यह सिर्फ एक बहाना है जिसे आपने बनाया है?
7. असफलता का डर
असफलता के डर से लक्ष्य को पीछे करना एक पंगु कारक है जो आपको अपने जीवन के सभी पहलुओं में गंभीरता से पीछे कर सकता है। विफलता का डर समझ में आता है: यह अक्सर पूर्णतावाद की आवश्यकता और नियंत्रण में रहने की इच्छा से उत्पन्न होता है।
हालांकि, जोखिम से बचना जीवन में आगे बढ़ने का सबसे अच्छा तरीका नहीं है। इसलिए, यह देखना बहुत महत्वपूर्ण है कि वास्तव में आपके भय और भय कहाँ से उत्पन्न होते हैं, और उन्हें दूर करना सीखें।
8. बाधाओं का अनुमान लगाने में विफलता
आपका शानदार लक्ष्य, जैसा कि आपको लग रहा था, पूरी तरह से सोची-समझी योजना के साथ, वास्तव में, निश्चित रूप से आपके विचार के अनुरूप नहीं होगा। बेशक, ऐसी कठिनाइयाँ और समस्याएँ होंगी जिन्हें संबोधित करने की आवश्यकता है - ब्रह्मांड इसी तरह काम करता है।
यदि आपको लगता है कि आप प्रेरणा खो रहे हैं या बाधाओं में भाग लेने वाले हैं, तो फॉलबैक रणनीति विकसित करने का प्रयास करें। प्लान बी का होना लगभग हमेशा जरूरी होता है।
9. कोई निर्धारित समय सीमा नहीं है
चाहे वह एक नया कौशल सीखने की कोशिश कर रहा हो या एक उद्योग टाइकून बनने की कोशिश कर रहा हो, कार्य को पूरा करने के लिए अपने लिए एक समय सीमा निर्धारित करना सुनिश्चित करें। यह साबित हो गया है कि यदि आप इसे लिख लेते हैं और उस तक पहुंचने के लिए एक समय सीमा निर्धारित करते हैं तो आपके लक्ष्य तक पहुंचने की संभावना 42% अधिक होती है।
किसी भी काम को पूरा करने के लिए समय सीमा निर्धारित करना आपको उसे पूरा करने के लिए एक निरंतर प्रोत्साहन के रूप में काम करेगा, और आपको यह भी सिखाएगा कि अपने समय का सही प्रबंधन कैसे करें।
10. आप दूसरों को अपने लक्ष्यों पर संदेह करने देते हैं।
लक्ष्य जितना बड़ा होगा, उतना ही अधिक आप और आपके आस-पास के लोग इसे प्राप्त करने की वास्तविकता पर संदेह करेंगे। अपने प्रयासों को विफल करने के लिए संशयवादियों को अनुमति देने से अंततः किसी विशेष कार्य में विश्वास नहीं होगा।
दूसरों की शंकाओं को अपने ऊपर हावी न होने दें, इसके बजाय सभी नकारात्मकता को आग के लिए ईंधन के रूप में उपयोग करें, अपनी राय पर ध्यान केंद्रित करें और आगे बढ़ें।
11. विलंब आपकी प्रगति में देरी करता है।
हम जो चाहते हैं उसे हासिल नहीं कर पाने के सभी संभावित कारणों में से विलंब शायद सबसे खतरनाक है। अपने आप से कल या अगले सोमवार को अपने लक्ष्य की ओर बढ़ना शुरू करने का वादा करना आसान है, लेकिन अक्सर यह "बाद में" कभी नहीं आता है।
हार्वर्ड बिजनेस रिव्यू के अनुसार, शिथिलता को दूर करने के सर्वोत्तम तरीकों में से एक सार्वजनिक प्रतिबद्धता है। अधिकांश लोग आलसी हारे हुए की तरह नहीं दिखना चाहते हैं, और दूसरों को यह बताकर कि वे कुछ बड़ा करने जा रहे हैं, वे अपने दिमाग को काम पर केंद्रित रखते हैं।
इस प्रकार, हमने पाया है कि लक्ष्यों को प्राप्त करना आसान नहीं है, इसके लिए बहुत अधिक समय और बहुत अधिक शारीरिक और मानसिक निवेश की आवश्यकता होती है। अब आप जानते हैं कि लोग इतनी बार क्यों असफल होते हैं, और आप अपनी इच्छाओं को सफलतापूर्वक पूरा करने की संभावनाओं को बढ़ा सकते हैं।
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इस वीडियो में, आप लक्ष्य निर्धारित करने और उन्हें प्राप्त करने के 4 टिप्स सुनेंगे। आपको जबरदस्त प्रेरणा मिलेगी और आप मानसिक रूप से मजबूत बन सकते हैं!
