मजबूत महिला अंतरंग मांसपेशियां, वह सेक्स से जितनी अधिक मीठी और समृद्ध संवेदनाओं का अनुभव कर पाती है। साथ ही, उसके पुरुष को भी अधिक शक्तिशाली आनंद मिलता है, क्योंकि मजबूत योनि की मांसपेशियां लिंग के चारों ओर कसकर लपेटती हैं, जिससे दोनों भागीदारों को हर घर्षण के साथ बहुत आनंद मिलता है।
अंतरंग मांसपेशियों को मजबूत करने के लिए, आपको प्रशिक्षित करने की आवश्यकता है। लेकिन इन वर्कआउट को काम नहीं कहा जा सकता, क्योंकि ये एक महिला को काफी सुखद अनुभव देते हैं। त्वरित परिणाम प्राप्त करने के लिए, आपको विशेष उपकरणों का उपयोग करना चाहिए - योनि गेंदों. कक्षाएं शुरू करने से पहले उन्हें योनि में डुबोने की जरूरत होती है, और फिर अंतरंग मांसपेशियों को तनाव और आराम देते हुए शरीर के अंदर घुमाया जाता है।
अंतरंग जिमनास्टिक की जरूरत किसे है?
योनि गेंदों के साथ व्यायाम करना हमेशा आसान नहीं होता है, लेकिन वे बहुत ही रोचक और आनंददायक होते हैं। कई हफ्तों के प्रशिक्षण के बाद, योनि की संवेदनशीलता स्पष्ट रूप से बढ़ जाती है, और कामोन्माद बहुत अधिक हिंसक और लंबे समय तक चलने वाला हो जाता है। आप 18 साल की उम्र से योनि गेंदों में संलग्न हो सकते हैं।
विशेषज्ञ उन महिलाओं के लिए ऐसा अंतरंग व्यायाम करने की सलाह देते हैं जो:
- वे बिस्तर में अपने और अपने साथी को अधिकतम यौन सुख देना चाहते हैं। योनि गेंदों के साथ कक्षाएं अंतरंग मांसपेशियों को बेहतर ढंग से नियंत्रित करने में मदद करती हैं। यदि आप अपने आप को थोड़े समय में एक स्थायी परिणाम प्राप्त करने और रोजाना कसरत करने का लक्ष्य निर्धारित करते हैं, तो आप सीख सकते हैं कि अंतरंग लिंग मालिश कैसे करें जो पुरुषों के लिए बेहद सुखद है।
- गर्भवती हैं या बच्चा पैदा करने की योजना बना रही हैं। अंतरंग गेंदों के साथ व्यायाम योनि की मांसपेशियों की टोन को बढ़ाता है, जो एक सफल और आसान प्रसव के लिए अत्यंत महत्वपूर्ण है। एक नियम के रूप में, जो महिलाएं गर्भावस्था के दौरान योनि गेंदों के साथ व्यायाम करती हैं, वे बिना फाड़े श्रम से गुजरती हैं और बहुत जल्दी अपने पिछले आकार में लौट आती हैं।
- हाल ही में एक बच्चा हुआ था। बच्चे के जन्म के बाद अक्सर योनि की मांसपेशियां लंबे समय तक खिंची और कमजोर रहती हैं। सब कुछ अपने आप ठीक होने तक इंतजार न करने के लिए (और कभी-कभी आत्म-पुनर्प्राप्ति बिल्कुल भी नहीं होती है), आपको योनि गेंदों के साथ केगेल व्यायाम करना चाहिए।
- मूत्र असंयम की समस्या का सामना करना पड़ा। प्रारंभ में, अंतरंग जिम्नास्टिक इस विशेष बीमारी की रोकथाम और उपचार था। नियमित व्यायाम से पैड पहनने की आवश्यकता समाप्त हो जाती है, इस डर से कि हंसते या छींकते समय मूत्र का रिसाव हो जाएगा।
- वे असामान्य रूप से उज्ज्वल और मधुर ओर्गास्म का अनुभव करने का सपना देखते हैं। सामान्य स्वस्थ महिलाएं भी योनि गेंदों से निपट सकती हैं। अंतरंग प्रशिक्षण योनि की मांसपेशियों को और भी मजबूत और अधिक लोचदार बना देगा, जिससे बेहतर यौन जीवन होगा। संवेदनशीलता बढ़ेगी, और सेक्स की संवेदनाएं यथासंभव सुखद हो जाएंगी।
योनि की गेंदें अलग हो सकती हैं। सबसे अच्छा विकल्प खरीदने के लिए, यह याद रखना चाहिए कि शुरुआती लोगों के लिए, बड़े आकार और हल्के वजन वाले उत्पाद उपयुक्त हैं, जबकि अनुभवी महिलाओं को छोटे और भारी मॉडल का उपयोग करना चाहिए।
योनि गेंदें क्या हैं?
अंतरंग मांसपेशियों को प्रशिक्षित करने के लिए उपकरण का मुख्य रूप, निश्चित रूप से, एक गेंद है। लेकिन अंडाकार, एक बूंद या एक फूल के रूप में भी उत्पाद हैं। एक अच्छा विकल्प बनाने के लिए, कई अलग-अलग विकल्पों पर विचार करना उचित है। बेहतर अभी तक, अलग-अलग वज़न और आकार के एक बार में एक सेक्स टॉय नहीं, बल्कि दो या तीन खरीदें। अंतरंग सिमुलेटर के मॉडल निम्नलिखित विकल्पों में प्रस्तुत किए गए हैं:
- सिंगल बॉल। शुरुआती के लिए आदर्श विकल्प। योनि के अंदर एक अलग गेंद को ले जाना आसान है, और इसे हटाने के लिए, आपको बस लंबी पूंछ को खींचने की जरूरत है।
अंतरंग जिम्नास्टिक के लिए सेक्स टॉयज के उपयोगी कार्य
यहां तक कि सबसे सरल प्लास्टिक योनि गेंदें प्रभावी कसरत के लिए बहुत अच्छी हैं जिससे स्थायी परिणाम प्राप्त होंगे। लेकिन अगर आप वांछित प्रभाव की शुरुआत में तेजी लाना चाहते हैं या कक्षाओं के दौरान अधिक ज्वलंत संवेदनाओं का अनुभव करना चाहते हैं, तो आपको विशेष मॉडलों पर ध्यान देना चाहिए:
Vibromodels दूर से नियंत्रित किया जा सकता है। अंतरंग मनोरंजन के लिए बढ़िया विकल्प। एक महिला योनि में गेंदों को विसर्जित कर सकती है, और नियंत्रण कक्ष अपने पुरुष को सौंप सकती है। फिर अंतरंग मांसपेशियों का प्रशिक्षण एक रोमांचक और रोमांचक यौन खेल में बदल जाएगा। और बाथरूम में कक्षाओं के लिए, आपको जलरोधक उपकरणों का चयन करना चाहिए।
योनि गेंदों को विभिन्न सामग्रियों से बनाया जाता है। यह प्लास्टिक, सिलिकॉन, धातु या कांच भी हो सकता है। पीवीसी और रबर से बने आरामदायक मॉडल भी हैं। प्लास्टिक मॉडल को पहले वर्कआउट के लिए चुना जाना चाहिए, क्योंकि सामग्री इतनी हल्की है कि गेंदों को शरीर के अंदर आसानी से घुमाया जा सकता है। अगला, सिलिकॉन से बने भारी उपकरणों का उपयोग करना वांछनीय है, और फिर आपको छोटे धातु मॉडल पर जाने की आवश्यकता है। यदि आप आलसी नहीं हैं और सप्ताह में कम से कम तीन बार व्यायाम करते हैं, तो वांछित परिणाम बहुत जल्दी आ जाएगा।
