सेक्स मजेदार होना चाहिए - उदाहरण के लिए, पैर की उंगलियों का फड़कना, पीठ में झुनझुनी, पीठ का फड़कना अच्छा है। लेकिन हाल के अध्ययनों से पता चलता है कि 30 प्रतिशत महिलाओं को संभोग के दौरान दर्द का अनुभव होता है। जबकि चोट एक गंभीर समस्या का लक्षण हो सकती है, जैसे एंडोमेट्रियोसिस, अधिक बार नहीं, कारण कम गंभीर होता है। इंडियाना विश्वविद्यालय में यौन स्वास्थ्य वकालत केंद्र के सहयोगी निदेशक डेबी हर्बेनिक, पीएचडी कहते हैं, "संभोग के दौरान दर्द का कारण बनने वाली अधिकांश स्थितियां आसानी से इलाज योग्य होती हैं।" यौन विनाश के अपराधियों को खोजने और उनके साथ कैसे व्यवहार किया जाए, यह जानने के लिए आगे पढ़ें।
ऐसा लगता है जैसे उसका लिंग सैंडपेपर से बना है।
संभावित अपराधी: योनि का सूखापन। "स्नेहन की कमी दर्दनाक सेक्स का सबसे आम कारण है," गेरबेनिक कहते हैं। गोलियां, एंटीडिप्रेसेंट, और कुछ एलर्जी और ठंड की दवाओं सहित कुछ दवाएं रस को बहने से रोक सकती हैं। गर्म स्नान में सेक्स से पहले भी ऐसा ही किया जा सकता है, जिससे योनि के ऊतक सूख जाते हैं।
कैसे ठीक करें: फोरप्ले के दौरान लड़की के शरीर के अंगों पर कुछ पानी आधारित स्नेहक लगाएं। इंडियाना यूनिवर्सिटी के एक अध्ययन में पाया गया कि जिन महिलाओं ने काम के दौरान चिकनाई का इस्तेमाल किया, उन्होंने काफी कम दर्द और - बोनस की सूचना दी! - संतुष्टि का एक उच्च स्तर। ऐसी स्थिति चुनें जो आपको उत्तेजना को नियंत्रित करने की अनुमति दें (उदाहरण के लिए, शीर्ष पर एक महिला), और यदि आवश्यक हो, तो फिर से आवेदन करना बंद कर दें।
आपके जननांग पागलों की तरह खुजली करते हैं और प्रवेश केवल इसे बदतर बनाता है।
संभावित अपराधी: जबकि विभिन्न स्थितियों में खुजली हो सकती है, सबसे आम कारण एक खमीर संक्रमण है, जो एंटीबायोटिक लेने के परिणामस्वरूप हो सकता है। अनुसंधान बार-बार मुख मैथुन और बार-बार होने वाले यीस्ट संक्रमणों के बीच एक कड़ी का भी सुझाव देता है; इस रोग से पीड़ित महिलाओं में बार-बार मुख प्रेम होने की संभावना तीन गुना अधिक होती है।
समाधान: in 66% मामलों में, स्व-निदान गलत होता है, इसलिए अन्य कारणों का पता लगाने के लिए डॉक्टर को देखना बुद्धिमानी है, खासकर यदि आपको पहले कभी यीस्ट संक्रमण नहीं हुआ हो। इस बीच सेक्स को कुछ दिनों के लिए टाल दें। जबकि आपके प्रेमी को वास्तविक संक्रमण नहीं हो सकता है, उसके लिंग पर अस्थायी खुजली या दाने हो सकते हैं।
ऐसा लगता है कि यह आपके गर्भाशय ग्रीवा को फोड़ने वाला है।
संभावित अपराधी: नहीं, यह आपके लिए बहुत बड़ा नहीं है (अधिकांश A टैब स्लॉट B में फ़िट हो सकते हैं)। आप शायद जल्दी में हैं। "कई महिलाओं को लगता है कि अगर वे उत्साहित हैं, तो वे सेक्स के लिए तैयार हैं," हर्बेनिक कहते हैं। "लेकिन आपके शरीर को आपके गर्भाशय को ऊपर उठाने और आपकी योनि के विस्तार के लिए जगह बनाने के लिए समय चाहिए। उत्तरार्द्ध चार इंच की लंबाई से लेकर पूरी तरह से उत्तेजित सात इंच तक फैल सकता है।"
समाधान: खेल से पहले वार्मअप करने में कंजूसी न करें। अधिकांश महिलाओं को यह सुनिश्चित करने के लिए 20 मिनट के अच्छे फोरप्ले की आवश्यकता होती है कि उनके हिस्से कार्रवाई के लिए तैयार हैं। तेज़ ट्रैकर्स देखें, केवल ल्यूब जोड़ना सबसे अच्छा तरीका नहीं है। "इससे प्रवेश करना आसान हो सकता है, लेकिन यह आपकी योनि की लंबाई या आकार को नहीं बदलेगा," गेरबेनिक कहते हैं।
बच्चे के जन्म के बाद सेक्स आपको दर्दनाक और परेशान करता है।
संभावित अपराधी: नई माताओं, विशेष रूप से जो स्तनपान करा रही हैं, उन्हें एस्ट्रोजन के स्तर में तेज गिरावट का अनुभव हो सकता है, जिससे योनि सहारा की तुलना में अधिक शुष्क हो जाती है, और योनि की दीवारें फटने का खतरा होता है। खराब रूप से ठीक हुए एपीसीओटॉमी से निशान ऊतक भी प्रवेश की समस्या पैदा कर सकता है।
सुधार: संभोग से कुछ देर के लिए ब्रेक लें। यहां तक कि अगर आपके डॉक्टर ने आपको छह सप्ताह में आगे बढ़ने की अनुमति दी है, तो जान लें कि कई महिलाएं तीन महीने या उससे अधिक समय तक शारीरिक रूप से तैयार नहीं हैं, एलिजाबेथ जी स्टीवर्ट, एमडी, स्त्री रोग पर लेखक कहते हैं।वी किताब . कम-खुराक के नुस्खे वाली एस्ट्रोजन क्रीम लगाने से सूखापन में मदद मिल सकती है और योनि के ऊतकों को अधिक लोचदार बना सकते हैं (स्तनपान कराते समय इसका उपयोग करना सुरक्षित है)। साथ ही लूब्रिकेंट का भी भरपूर इस्तेमाल करें।
ऐसा लगता है जैसे कांच के टुकड़े योनि के बाहरी हिस्से से कट गए हों।
संभावित अपराधी: ulvodynia, तंत्रिका तंत्र का एक संभावित विकार। यह 16 प्रतिशत तक महिलाओं को प्रभावित करता है और इसे पहचानना बेहद मुश्किल है। डॉक्टर अक्सर इसे यीस्ट इन्फेक्शन के रूप में गलत पहचान लेते हैं।
सुधार। प्रिस्क्रिप्शन लिडोकेन तंत्रिका संवेदनशीलता को नियंत्रित करने में मदद कर सकता है; तो विशेष फिजियोथेरेपी कर सकते हैं। आप वाइब्रेटर से भी राहत पा सकते हैं। अध्ययनों से पता चलता है कि यह तंत्रिका अंत को भ्रमित कर सकता है और दर्द को कम कर सकता है। व्यक्तिगत देखभाल उत्पादों में कठोर रसायन चीजों को और खराब कर सकते हैं, इसलिए सुगंध रहित साबुन खरीदें।
आपकी योनि वीनस फ्लाईट्रैप की तरह काम करती है। जैसे ही उसने अंदर जाने की कोशिश की, दरवाजा बंद हो गया।
संभावित अपराधी: योनिज्मस। यह दर्दनाक लेकिन उपचार योग्य स्थिति योनि के प्रवेश द्वार पर मांसपेशियों में प्रवेश पर ऐंठन का कारण बनती है, जिससे गंभीर मामलों में संभोग लगभग असंभव हो जाता है।
सुधार: विशेषज्ञ निश्चित नहीं हैं कि इस स्थिति का कारण क्या है, लेकिन वे जानते हैं कि क्या मदद करता है: स्ट्रेचिंग व्यायाम जो टैम्पोन या उंगली के सम्मिलन से शुरू होते हैं और धीरे-धीरे संभोग की ओर बढ़ते हैं। आपका डॉक्टर मालिश के साथ मांसपेशियों की गांठों को तोड़ने के लिए पेल्विक फ्लोर फिजिकल थेरेपी भी लिख सकता है (हाँ, वास्तव में!) एक नए अध्ययन से पता चलता है कि बोटॉक्स इंजेक्शन योनि की अतिसक्रिय मांसपेशियों को आराम देने में भी मदद करते हैं।
सेक्स के बाद, योनी के चारों ओर एक खुजलीदार दाने दिखाई देता है, जो पित्ती जैसा दिखता है।
संभावित अपराधी: एलर्जी की प्रतिक्रिया, शायद लेटेक्स कंडोम के कारण। यदि आप इसे बंद नहीं करते हैं, तो आपको अपने साथी के वीर्य से एलर्जी हो सकती है, जो कि संयुक्त राज्य में लगभग 40,000 महिलाओं के मामले में है।
समाधान: सिंथेटिक रबर या प्राकृतिक चर्मपत्र कंडोम चुनें (बस इस बात से अवगत रहें कि वे लेटेक्स के रूप में यौन संचारित संक्रमणों के खिलाफ समान सुरक्षा प्रदान नहीं करते हैं)। यदि आप एक गंभीर रिश्ते में हैं और वीर्य से एलर्जी है, तो अच्छी खबर यह है कि इलाज अधिक सेक्स है, कम नहीं। एक साधारण आउट पेशेंट प्रक्रिया के दौरान, डॉक्टर डिसेन्सिटाइजेशन को बढ़ाने के लिए कई घंटों में पतला वीर्य योनि में इंजेक्ट करता है। उसके बाद, आपको इसे कुछ हफ्तों के लिए हर दो दिन और फिर कुछ महीनों के लिए हर तीन दिनों में अपनी सहनशीलता बनाने की ज़रूरत है, न्यूयॉर्क-प्रेस्बिटेरियन अस्पताल में एलर्जी के निदेशक डेविड जे। रेसनिक कहते हैं। यदि यह बहुत तेज़ लगता है, तो घिसने वाले का उपयोग करना शुरू करें।
